牛奶喝太快会腹泻吗
现如今,为了保持充足的营养,许多父母都会要求自己的孩子喝牛奶,而牛奶中富含丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼等,经常饮用对人体十分有益;但是您听说了吗?喝牛奶太快容易腹泻。
吃饭时讲究“细嚼慢咽”,喝牛奶也是一样的道理。喝得太快会对胃肠造成一定负担,乳糖酶无法在极短的时间内达到身体所需要的水平,造成应激性的乳糖不耐受,可能会引起腹泻,消化吸收率也会受到影响。也就是说,不喜欢喝牛奶的人为了追求营养价值而强迫自己喝牛奶,采取一口闷的形式也许会造成营养素的浪费。、
专家指出,虽然一部分人习惯了快吃快喝的生活方式,肠胃耐受力强,即使狼吞虎咽大口喝奶也不会有不适感,但从长远的健康角度出发,喝奶也应该一口一口慢慢地喝,不提倡一口气灌一大杯或者一瓶的做法。
喝牛奶要注意什么
1、牛奶是不是越浓就越好
有人认为,牛奶越浓,身体得到的营养就越多,这是不科学的。所谓过浓牛奶,是指在牛奶中多加奶粉少加水,使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有人惟恐新鲜牛奶太淡,便在其中加奶粉。而如果是肠道功能较差的人吃浓牛奶,会引起腹泻、便秘、食欲不振,还会引起急性出血性小肠炎。
2、牛奶+橘汁或柠檬汁
在牛奶中加点橘子汁或者柠檬汁提味会不会更好喝呢?其实不然,橘子汁和柠檬汁都是高果酸的果品。果酸碰到牛奶中的蛋白质则会让蛋白质变性,降低牛奶的营养价值。
3、牛奶+巧克力
牛奶和咖啡配在一起可以使咖啡更加香醇,于是就有人想到牛奶+巧克力,认为这两样一起吃大有益处。其实并不是这样,牛奶里的钙和巧克力的草酸会产生化学反应。严重者甚至会造成毛发干枯,缺钙,易骨折等症状。
4、牛奶+药
用牛奶服药还容易使药物表明形成覆盖膜,使牛奶中的钙与镁等矿物质离子与药物发生化学反应,生成非水溶性物质,这不仅降低了药效,还可能对身体造成危害。所以,在服药前后各1、2小时内最好不要喝牛奶。
...,也就是有明显腹痛、反酸、烧心、嗳气、恶心、呕吐、腹泻等症状的患者,需要避免喝牛奶,避免加重胃肠道不适症状。但如果患者上述症状较轻,或者经过治疗以后,上述症状明显缓解,这种情况下是可以喝牛奶的。
2020-12-24 浏览(7969)
...可以补充病人丢失的蛋白质。但病人要喝脱脂牛奶,避免腹泻。
2020-05-26 浏览(7001)
肺部感染喝牛奶是有帮助的,但是一部分人如果说对牛奶比较过敏,或者他的胃肠道对牛奶反应不好,容易腹泻,这部分人在肺部感染的期间就尽量不要去吃这些东西。
2020-05-18 浏览(1853)
喝纯牛奶容易引起腹泻,有可能是患者身体缺乏乳糖酶,无法完全分解吸收牛奶中的乳糖,引起腹泻、腹胀。患者如果出现上述情况,可以通过搭配食物进行缓解,比如面包、稀饭、馒头等等,或者是选择饮用低乳糖、无乳糖的...
2020-05-09 浏览(4084)
A:建议温热饮食,减少牛奶豆制品的摄入,可以配合蒙脱石散,益生菌,曲美布汀片等对症处理,建议完善血常规,大便检查。
张强主治医师山东省立第三医院
A:如果是宝宝乳糖不耐受,建议你给宝宝添加米粉,或者更换成无乳糖配方奶粉,或者给宝宝吃羊奶粉,或者服用乳糖酶控制症状。
张勤良主治医师临沂市人民医院
A:如果有临床症状,腹痛,腹泻,黄疸等等,饮食上需要注意清淡规律,不要吃刺激性的食物,牛奶可以喝。
张玉彩主治医师聊城市人民医院
A:但是对于牛奶有过敏的患者,可能会出现有腹泻,皮疹,瘙痒的症状,这个建议呃,可以暂时不要喝可以适当的喝一点氨基酸奶粉。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院