血液太黏稠是怎么回事

　　医学上叫高粘稠血症，中老年人易患，可经血液流变学检查确诊。

　　影响血液粘稠度的主要因素有：血细胞性因素，如血细胞数量多少、大小、形态，红细胞变形性，血小板功能等。血浆性因素，如血浆蛋白（特别是纤维蛋白原、免疫球蛋白）、血糖、血脂、纤溶活性等。血管性因素、如血管长度、直径和内膜光滑度等。其他因素，如情绪、生活模式、吸烟、饮酒等。以上因素如发生障碍活出现异常，就可发生血液粘稠。

　　高粘血症（或称高粘滞血症）是由于或几种血液粘之因子升高，使血液过渡粘稠、血流缓慢造成，以血液流变学参数异常为特点的临床病理综合症。通俗地讲，就是血液过度粘稠了，是由于血液中红细胞聚集成串，丧失应有的间隙和距离，或者血液中红细胞在通过微小毛细血管时的弯曲变形能力下降，使血液的粘稠度增加，循环阻力增大，微循环血流不畅所致。

　　血液粘稠怎么调理

　　一，多饮水，早，中，晚各饮一杯凉白开水，就可以预防。每天足量饮水2000毫升！多次少量为宜。

　　二，平时多饮绿茶，对防止血稠有益。

　　三，常吃黑木耳，黑豆，洋葱均有降血脂血稠效果。

　　四，维生素C，维生素E等有改善血管功能效果。

　　五，戒烟限酒。

　　六，饮食清淡，多吃蔬菜水果。每天蔬菜建议400-500克，水果200-400克。