大寒防风御寒是要点
“寒气之逆极,故谓大寒”,所以大寒是天气寒冷到极点的意思,是表示天气寒冷程度的节气。大寒来临,但因与立春相交接,气候可能时而冷风刺骨,时而又阵阵暖意。在忽冷忽热的天气变化中,若保养不当,很容易引发各种疾病。传统养生学最核心的内容是“天人合一”。季节变化了,我们的身体也会随之有所反应,养生保健也要随之“转轨”。
中医指出,“起居有常,养其神也,不妄劳作,养其精也”。也就是说,在起居方面,仍要顺应“冬藏”的特性,早睡晚起,劳逸结合,养精蓄锐。此外,俗话说:“大寒大寒,防风御寒”,在大寒时节要注意防风防寒。衣着要随着气温的变化随时增减,比如:在出门时可以根据自身情况适当添加外套,并戴上口罩、帽子和围巾等。有心脑血管疾病和呼吸系统疾病的患者,在“大寒”节气应尽量避免在早晨和傍晚出门,以防昼夜温差较大,引起疾病发作。
大寒应该预防2种疾病
第一就是心脏疾病,大寒是心绞痛等心血管疾病的高发期,再加上情绪波动,就相当于“雪上加霜”。所以大寒时节心脏疾病也会是一个高发局势。
第二就是中风,到了一定年龄,由于本身的衰老,血管出现硬化、弹性变差,寒冷、劳累等都可能导致中风。
在大寒节气中,心肌梗塞、脑卒中的发病率均达到全年较高水平。此外,一些血管弹性较差的高血压患者,在大寒时节一天之内的血压波动往往会增大,而很多患有老慢支的病人只要稍不留神,也容易在此时节旧疾复发。这就更提示我们要在日常习惯中多加注意养护血管。
激光去眼袋一般一次就能收到很好的效果,手术要点就是去除这些多余的脂肪。一般做一次手术,就能起到很好的效果。
2021-09-17 浏览(6651)
心绞痛的护理第一减轻压力,保持心情愉悦舒畅。第二平时的饮食要非常的规律,适当的清淡、低盐、低脂饮食。第三戒烟限酒。第四适量运动,缓解期恢复的比较好的时候,还可以选择一个适量的适当的运动方式。
2021-01-21 浏览(6130)
治疗肠粘连引起的肠梗阻要点是区别单纯的还是绞窄性的,是完全性的还是不完全性的。单纯性粘连性肠梗阻可先行非手术治疗,绞窄性和完全性粘连性肠梗阻则应该手术治疗。反复发作者可根据病情选择即诊或择期手术治疗。
2020-09-21 浏览(6990)
在同房后想要怀孕,不需要做任何特殊的事情,只要放松心态,静静地等待宝宝的来临,如果精子和卵子正常,那么在很快的时间内就可以正常怀孕了。
2020-09-02 浏览(2054)
A:对于外用的贴剂使用的方法,可以参考一下说明书,一般在咽喉部位以及颈椎部位可以贴敷,但是具体还得参考说明书。
张勤良主治医师临沂市人民医院
A:阴血亏虚、热病动风的人群不可以服用防风,孕妇和经期的女性也不可以服用。
王朔主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:防风通圣丸主要是用于治疗荨麻疹类的药物,对于各种荨麻疹过敏症均有效果,在服药期间禁止吃辛辣油炸食物。
李丹丹主治医师吉安市中心人民医院
A: 三黄片也是泄实火的药物,主要用于三焦热盛,建议最好不要两种药物一起用,避免伤及正气。
章雪芹副主任医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院