一、什么是血虚生风
血虚生风是病因病理学名词。指由失血、贫血或肝血不足而内生的风证。
二、血虚生风的表现
眩晕,肢体震颤、麻木,手足拘急,肌肉瞤动,皮肤瘙痒,爪甲不荣,面白无华,舌质淡白,脉细或弱。
三、引起血虚的原因
1、失血过多
因外伤失血过多、月经过多,或其它慢性失血皆可造成血虚证。由于出血过多,日久则导致瘀血内阻,脉络不通,一方面造成再出血,另一方面也影响新血的生成,继而加重血虚。
2、饮食不节
暴饮暴食,饥饱不调,嗜食偏食,营养不良等原因,均可导致脾胃损伤,不能化生水谷精微,气血来源不足,而导致血虚。
四、如何调理血虚生风
1、饮食调养
平时常吃补血养血的食物,如菠菜、花生、莲藕、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉、海参等。水果可选用桑椹、葡萄、红枣、桂圆等。
2、精神调养
血虚体质的人,容易精神不振、失眠、健忘、注意力不能集中,因此,在精神调养方面要努力做到注意力集中。
3、药补调养
古方雪艳茶,它对于补气血有很好的作用,它是由桑椹、黑豆、甘草、黑芝麻、阿胶等天然草本为原料,不含咖啡因、茶碱的天然草本饮品,尤其对于女性朋友,不仅可以补气血,还可以可使女性身心健康,气血调和,皮肤光泽细嫩。
4、眼睛调养
传统中医学认为“久视伤血”,所以血虚体质的人要注意眼睛的休息和保养,防止因为过度用眼而耗伤身体的气血。
精彩推荐:血虚风燥是什么 吃什么中药好
导致女性手脚冰凉的原因有很多,西医认为与贫血、低血压或者糖尿病的原因而导致的末梢神经损伤密切相关。而中医认为与气虚血虚阳虚的因素关系密切。因此如果患者有手脚冰凉的情况,一定要注意鉴别诊断。
2020-12-06 浏览(5844)
...的损伤,都有可能导致女性手脚冰凉。而中医认为气虚、血虚、阳虚,导致血液运行不畅,也是出现手脚冰凉的主要原因。
2020-12-06 浏览(1823)
...提示着四肢末梢循环欠佳。通常中医认为与气虚、阳虚、血虚等因素密切相关。而中医认为以上的原因当中以阳虚最为常见。
2020-12-06 浏览(9000)
...等症状,还具有一定的抗衰老、美容养颜的功效。但阴虚血虚的人群是不能食用的,以免出现不良反应。
2020-08-18 浏览(7012)
A:建议产后保持心情舒畅,每天清洗干净外阴,保证睡眠,通过休息子宫都会恢复好转,如有需要也可以在医生的指导下用药帮助子宫恢复。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:中医认为斑秃是血虚生风引起的,发为血之余,身体阴血亏少,不能滋养头发,所以发根不固,风邪外侵或是外力接触就会导致头发脱落。
孙晓龙主治医师沈阳市中西医结合医院
A:长白头发可能是因为血虚和肾虚引起,肾阴虚会出现头发花白,发丝失调,一般常见于年纪比较大的人,如果经常劳累、紧张、休息不良,也会引起肝脏血亏,导致头发发白。
朱笋副主任医师淮北市人民医院
A:女性出现便秘有可能是由于气血不足血虚引起的,也有可能是排便习惯不好,如果是阴虚体质,经常吃一些容易上火的食品,也是容易导致便秘的发生。
许吉成副主任医师哈尔滨市第一医院