在日常生活中我们通常会进食很多食物,这很容易导致口气问题。那么我们平时应该怎样做才能保持清新的口腔呢?接下来就为您推荐以下几个小妙招,让您清新一整天。
喝柠檬水
饮清水可令口腔保持湿润,在水中加上一片柠檬,能刺激唾液分泌,减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。
口嚼茶叶
将一小撮茶叶放入口中,细细咀嚼一番,就有消除口臭的效果。茶叶富有消菌的作用,能消灭形成口臭的主要杂菌。虽然喝茶也会对消除口臭有所帮助,但咀嚼茶叶具有更大的奇效。但是如果光嚼茶叶的话,茶叶渣会留在您的口中,感到极不舒服。因此建议您,茶叶与低糖的口香糖一同咀嚼,每天二至三次,不仅有助于口腔清洁,也可尽快地消除口臭。
使用口气清新剂
口气清新剂可以及时有效地除去口腔中食物代谢物引起的臭味、因轻度鼻窦炎造成的异味和吸烟导致的口臭等。可以先喝几口清水,喷上口气清新剂后合上嘴数秒,便能令口腔保持数小时的清新。
多吃蔬菜水果
蔬菜含有大量纤维质,可帮助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康,防止牙龈流血,排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。
正确的刷牙及清洁舌苔
饭后刷牙,清洁舌苔,也是预防口臭的好方法。刷牙的技巧是轻轻地上下移动牙刷,牙刷与牙齿、牙龈界线成45度角,以左右5毫米的幅度轻轻地刷动。舌头表面呈白色状,亦是导致口臭形成的原因,在刷牙后,利用牙刷清洁舌头表面的舌苔,能完美预防口臭。电动牙刷比普通牙刷更有效。此外,每日用一次牙线彻底清除藏在牙缝内的牙垢。
一如果患者吃了类似大蒜、洋葱等一些刺激性气味的食物,特可以通过刷牙漱口、嚼口香糖、使用口气清新剂等来进行处理。
2020-10-05 浏览(9171)
女性内分泌失调,需要及时就诊于正规医院。二女性由于幽门螺杆感染,导致消化道出现一些疾病,可以用口气清新剂等来去除异味
2020-10-05 浏览(5147)
对于仅仅因为吃了刺激性气味的食物的患者来说,消除口臭的小绝招就是通过刷牙去除食物残渣、漱口去除异味因子、口气清新剂去除口腔异味,当然也可以选择带有香甜气味的漱口液或者是口香糖。
2020-10-04 浏览(8709)
平时可以用清除口腔异味作用的涑口液,也可以用一些有清新口气作用的一些牙膏来缓解口腔异味。饮食上我们尽量以清淡为主,平时可以泡一些金银花或者其他的一些具有清除口腔异味作用的茶饮。对于病理性口臭则要找...
2019-08-13 浏览(9088)
A:可以积极治疗口腔疾病,吃点去火药黄连上清片,牛黄解毒片等。
李丹丹主治医师吉安市中心人民医院
A:您好,您这种情况主要考虑牙周疾病和胃病,您最好到医院口腔科检查,然后再到消化内科检查。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:可以到口腔科进行牙齿节洁治,日常生活中要做到早晚刷牙,饭后漱口。
张鹏主治医师邹平市中医院
A:针对于以上问题的话,首先要从口腔方面进行考虑,看看有没有牙结石的存留或者龋齿的发生,通过洗牙或补牙的方法进行解决,如果说有胃肠道的消化不良,可以去消化内科进行详细的检查,然后进行对症治疗就可以了。
张鹏主治医师邹平市中医院