胶原蛋白是皮肤的主要成分，皮肤中胶原蛋白占72%，真皮中80%是胶原蛋白，胶原蛋白在皮肤中构成了一张细密的弹力网，锁住水分，支撑着皮肤。胶原蛋白的流失会导致很多的肌肤问题。想要保住青春，你就必须对胶原蛋白有所了解，下面就让小编告诉你吧！

　　胶原蛋白广泛存在于人体的头发、皮肤、骨骼软骨、肌腱韧带、血管、器官膜中，它起着支撑皮肤，维护、粘合连接各种组织器官，并保护着人的肌体，胶原蛋白的含量决定着肌肤是否呈现老态。

　　为了保住我们的青春，及时补充适当的胶原蛋白，我们一定要把握住时间，用对的产品，这样才能够发挥最大的效用。

　　人体的健康美源自两方面，外在美和健康的生理机能，而外在美往往需要内在环境的平衡来做支撑，随着年龄的增长和外在因素的侵害，人体内的胶原蛋白在不断流失，那么人体的内环境就会失去平衡，将会导致下列问题的出现：

　　1、免疫力低下容易困疲乏；

　　2、皮肤干燥、无光泽、多皱纹；

　　3、脸上出现色斑，逐渐增多并连接成片；

　　4、眼袋、脸、颈部下垂、乳房下垂、骨骼疏松症；

　　5、眼梢或嘴角出现幼纹，皱纹加深，抬头纹出现。

　　下面，让小编来教教大家怎么自制胶原蛋白粉面膜吧！

　　鱼胶原蛋白活化温度大约10℃左右，低于我们脸部温度，并且鱼胶原蛋白与我们人体胶原蛋白有更好的融合性，分子量小于3000D能直接进入皮肤的真皮层，所以鱼胶原蛋白更适合做面膜，润可儿100%纯鱼胶原蛋白无任何添加，做面膜更安全、有效。

　　将2克左右胶原蛋白粉倒入小碗中。

　　放入适量的温水（约20ml）让胶原蛋白粉充分的溶解。

　　把面膜纸折叠一下放入小碗中，轻轻地压一下，让面膜纸完全浸湿即可。

　　拿起面膜纸敷于脸部，让面膜纸紧贴面部，保持面膜湿润，指尖轻轻敲打面部，过20分钟取下面膜纸即可。立刻感觉自己的脸部即光滑又细腻，还很有光泽呢！

　　自制胶原蛋白面膜推荐

　　1、蛋清珍珠粉面膜

　　做法：将蛋清、少量珍珠粉、少许蜂蜜，再加0.5g左右胶原蛋白粉，一起搅拌均匀。洁面后涂在脸上，15到20分钟后洗掉。然后涂上保湿产品，会看到很好的效果。

　　tips：如果是干性皮肤要多加点蜂蜜，且敷面膜的时间不宜过长，因为是高纯度的胶原蛋白粉，时间长了反而会不好。

　　2、黄瓜胶原蛋白面膜

　　做法：榨取新鲜黄瓜汁，然后加入少许奶粉和胶原蛋白粉0.5g，蜂蜜适量，拌匀，洁面后敷在脸上15分钟后洗净。或将黄瓜洗净切薄片，直接贴于脸部。

　　tips：这种面膜具有润肤，增白，除皱的作用。

　　3、苹果胶原蛋白面膜

　　做法：将苹果去皮，切块，加入胶原蛋白粉0.5克，然后捣烂成泥。敷面，15-20分钟后洗净。隔天一次，一个疗程为20天。

　　tips：如果皮肤为干性或过敏性，可加适量鲜牛奶或植物油;油性皮肤加些蛋清即可。这种面膜可是皮肤细滑，滋润，白皙，还能消除黑斑。

　　4、柠檬胶原蛋白面膜

　　做法：将一个鲜柠檬榨汁后，加一倍的水和牛奶，加入胶原蛋白粉0.5克，再加入三大匙面粉，调成糊状。敷在脸上，15-20分钟后洗掉。每天一次，7天为一个疗程。

　　tips：这款胶原蛋白面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽，润滑，细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。

　　5、香蕉胶原蛋白面膜

　　做法：将香蕉去皮，然后捣烂成糊状加胶原蛋白粉0.5克即可。敷面，15-20分钟后洗去。

　　tips：长期坚持可使面部皮肤细嫩，清爽。特别适用于干性或敏感性皮肤。

　　6、牛奶胶原蛋白面膜

　　做法：牛奶100毫升，草莓50克，加入胶原蛋白粉0.5g，捣烂如泥，调成糊状。涂在脸上20分钟后洗去。

　　tips：此胶原蛋白面膜适合冬季，能防止皮肤干燥，老化，使皮肤光滑，湿润。

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