我们都知道,一般来说,分娩时的宝宝如果在五斤到七斤之间,并且胎位正常的话,几乎准妈妈都是可以顺产生下宝宝的,但是,如果胎宝宝的体重超过了八斤,我们就归为巨大儿的范围,这样顺产的概率就大大减小了,即便准妈妈能够顺产下来,对身体的伤害也是极大的。
1、准妈妈孕期吃水果不宜过量
很多的准妈妈为了能够生下健健康康、可爱漂亮的宝宝,几乎都把水果当饭来吃了,其实这样的孕期饮食非但不科学,反而会带来很多危险。孕期吃水果过多,由于大部分的水果都含有一定的糖分,这样就导致准妈妈摄入糖分过多,容易患上孕期糖尿病,同时让腹中的宝宝摄入过多的糖,也非从不利于宝宝的生长,这样的宝宝多半会是巨大儿,并且在日后的成长过程中也极易长成小胖子。所以,准妈妈孕期的水果不宜吃过量。
分娩时,百分之九十产下巨大儿的妈妈们均是因为孕期吃多了糖分以及主食的缘故,不仅是多糖的水果会导致胎宝宝长得过大,过多的主食,如米饭、馒头、面条等,食用过量都会导致胎宝宝长得偏大,所以,提醒准妈妈从孕中期开始应及时控制体重,减少糖分的摄入,避免胎儿过大而导致难产。
2、孕期吃水果只挑对的吃
准妈妈要正确掌握孕期吃水果的技巧,孕期的不同时间可以吃不同类型的水果,在保证营养均衡的同时,也更有助于胎宝宝的健康生长。在孕早期,准妈妈可以挑选一些可以预防孕吐、平性的水果来食用,例如苹果、菠萝、乌梅、橙子等等;孕中期,水果的种类可以丰富一些,同时,要控制糖分的摄入,多糖的水果不要吃太多,吃些葡萄、苹果、香蕉、梨、猕猴桃都是可以的;孕晚期,由于子宫增大,会压迫到准妈妈的膀胱,这时候准妈妈也容易便秘,所以,吃水果可以挑一些润肠的、水分较少的水果来吃,例如香蕉、无花果等等。
3、这些水果孕期不要吃
准妈妈还要了解,有些水果孕期是不宜吃的,尤其是会对胎宝宝产生危险的和伤害孕妈咪身体的水果,荔枝,是属于温热性的水果,如果长期食用很容易引起上火,准妈妈孕期应少量吃荔枝,本身就体热的准妈妈最好是不要吃;桂圆、山楂、杏等等这些均容易伤胎气而造成流产,所以,准妈妈孕期不宜吃这些。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处)
水果不仅美味可口,而且含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质。妊娠期间建议选择不同的水果种类,像浆果类、瓜果类。但对于糖尿病合并妊娠的准妈妈,要选择血糖生成指数低的水果,建议一次不要吃太多。
2020-08-04 浏览(4447)
有便秘症状的准妈妈们应当调节生活方式,合理膳食,建立良好的排便习惯。要增加纤维素和水分的摄入,多吃蔬菜、谷物,多喝水;推荐每日摄入纤维素约25-35g,每日至少饮水1.5-2.0L;适量运动,尤其对于长期卧床、运动量少...
2019-12-19 浏览(1168)
假临产一般不会越来越疼。假性宫缩很容易迷惑准妈妈们,比如在分娩前2~3周,就感觉腰酸背痛,肚子发硬,很多新手妈妈就认为快生了,跑到医院去待产。其实真正的临产宫缩是规律的,大约每3~5分钟左右会有一阵宫缩,每次...
2019-12-19 浏览(7958)
预防便秘建议准妈妈们调整生活方式,建立良好的排便习惯是处理便秘的基础治疗措施。要增加纤维素和水分的摄入,多吃蔬菜,每日至少饮水1.5-2.0L;适量运动,长期卧床会引起便秘;排便时集中注意力,减少外界因素的干扰...
2019-12-19 浏览(3461)
A:你好,这个主要还是需要合理饮食,保证营养得全面而丰富,在此基础上可以多吃一些干果类食物,这个对胎儿的大脑发育有好处。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:建议孕期注意休息,避免熬夜劳累,保持心情舒畅,饮食上清淡饮食为主,辛辣刺激性食物最好避免,按时产检。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:您好,您现在还没有确诊是解脲支原体感染,即使确诊也不会影响正常的分娩,但是胎儿是否会感染也不能确诊。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:平时注意多卧床休息,如果出现出血等异常,应当及时去医院就诊,以免准妈妈和胎儿有危险。
杨芳主治医师淮南市第一人民医院