高血脂通常被人理解为血液粘稠。高血脂症状不仅会让人长期处于疲劳困倦的亚健康状态,还会逐渐加大脑梗、心梗的发生几率。
高血脂症状有哪些呢?
当我们的血脂过高的时候,会有一个典型的症状。临床观察发现,大约90%的高脂血症患者,都会早晨起来之后头晕、不清醒、迷糊,思维反应较为迟钝。早餐之后,思维和意识才正常起来。
这就是高血脂的症状,我们可以据此自查。另外,高血脂还有下面这些典型症状。
午餐后发困
这种困倦往往是难以忍受的,我们必须睡上一会儿才可以。但是,往往在午睡之后,我们的头反而变得更加沉重、混沌、无精打采。和午餐的状态相反,高脂血症患者在晚餐之后的精神状态要好多了。
蹲着干活气喘,或者呼吸不畅
下蹲的时候,回到心脏的血液减少,肺部等器官缺血,导致呼吸困难,所以有气喘出现。高血脂患者由于血液携氧能力下降,心肺供氧更加不好,所以有比一般人更加严重的气喘。
视力模糊
血液变得粘稠,流速减慢,血液无法充分营养视神经,就会导致看东西模糊、重影。
高血脂吃什么好
1.首选豆制品
豆制品中不含胆固醇。含有的植物固醇能阻止肠道吸收食物中的胆固醇。含有的卵磷脂能使胆固醇不致沉积在血管壁上形成动脉硬化斑块,含有的大豆蛋白又能显着降低血清总胆固醇、低密度脂蛋白和甘油三酯的水平。因此常吃豆制品如豆腐、豆浆等对降低血脂很有益处,其它豆类如绿豆、芸豆等也有降血脂作用。
2.大蒜、洋葱亦降脂
大蒜有舒张血管、抗血小板凝集和阻止胆固醇的生物合成作用。并兼有杀菌解毒作用。洋葱有降血脂查塑话题和抗动脉硬化作用,对高血压病人还有降血压作用。
3.常吃鱼也有降血脂作用
尤其是海鱼。降脂作用更好。像日本人患高血脂和冠心病的较少,据称与他们喜食海鱼有关;生活在北极的爱斯基摩人因大量食用海鱼,竞无人患冠心病。
4.常吃黑木耳、香菇
黑木耳有抗血小板凝集、降低血脂和阻止血胆固醇沉积的作用:香菇有调节人体新陈代谢、降血压、降血脂作用,并能降低肝脏中的脂肪和胆固醇的含量。
5.荞麦、燕麦、大麦能降脂
荞麦、燕麦、大麦中含有丰富的可溶性纤维,可抑制小肠对胆固醇的吸收与代谢。降低血胆固醇水平。
高血压、高血脂可以出现头晕不适。高血压,高血脂可以出现颅内动脉的弥漫性粥样硬化,当大脑动脉出现粥样硬化时,可以引起大脑动脉的相对狭窄,根据狭窄程度的不同,可以出现不同程度的脑供血供养不足,容易出现头晕...
2021-02-14 浏览(9878)
...肢体功能障碍的症状。中风的诱发因素,包括有糖尿病,高血脂症,长期吸烟酗酒,生活不规律,高血压病,体重过于肥胖等。
2021-02-05 浏览(1249)
...综合征就要预防这些疾病。预防脑梗死就要预防高血压、高血脂、糖尿病等。若有动脉硬化的早期症状可采取药物治疗。而煤气中毒、重金属中毒等就要注意日常的生活和工作中的保护。
2020-10-09 浏览(8594)
...轻,而在起身以及坐立或者直立的时候,症状比较明显;高血脂可以造成心血管或者脑血管的病的高发,从而导致头晕,可表现为头晕、头昏、胸闷不适等症状,也可以出现即将晕倒的感觉,或者是晕倒便意识短暂的丧失等。
2020-09-10 浏览(2194)
A:这种情况首先建议你适量的增加运动,改善一下全身的微循环,促进供血,缓解精神的压力和焦虑症状,调理一下内分泌,可以服用一些调节神经的药物。如果不放心的话,去医院检查一下血脂。
柳瑞副主任医师聊城市人民医院
A:要定期的进行体格检查,去做血的化验,才能够知道血脂是否升高,平时注意饮食以及锻炼,结合调脂及稳定斑块等药物有效预防病情发作。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院
A:高血脂患者,在饮食上要清淡有营养,多吃蔬菜类的食物,应增加体育锻炼,可以口服他汀类的药物进行调理治疗。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院
A:建议患者平时保持低盐低脂饮食,饮食上不要过于油腻,避免辛辣刺激性的食物,忌烟酒浓茶,不要熬夜。
范彦夫主任医师佳木斯大学第二附属医院