体寒是由于体质和生活习惯的交错而引起的症状,要想彻底治疗体寒,需要一段较长的时间,但只要我们在生活中多留意,并且长久坚持健康的生活习惯,就能有效地防治体寒。身体中的热量大部分是由“肌肉”产生的,特别是通过下半身肌肉的“使用”,能够有效促进全身的血液循环,从而达到体热的效果。平日里,可尽量用脚尖站立,拉伸拉伸手指,血液循环流畅了,体寒也就得到了有效预防。
1.吃西洋参
这是一种补气的良药,性平和,补而不燥。可以单独泡水饮用。
2.吃芝麻、花生
富含维生素E和多种营养,可以帮助维生素B的吸收,加强神经对抗寒冷的能力。维生素E还有扩张血管的作用,可以加强肢体末梢儿的血液循环。
3.吃洋葱、辣椒等
可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。
体寒的特征
1.头发稀疏易脱落,头发质量差。
2.手脚冰凉,天气冷就会加重。
3.脸色差,舌苔厚、而且有口气。
4.体毛重特别是腿和胳膊上,体毛黑而长。
5.喜静恶动,一动就觉得累。
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阳了通常是指新型冠状病毒检测阳性,感染新型冠状病毒出现咳嗽痰多的症状,可以通过调节饮食的方式来改善。
2022-12-26 浏览(6230)
肠易激综合征发病时如果症状不是特别严重,可以通过改变饮食习惯来帮助改善。
2022-04-08 浏览(8088)
肠易激综合征一般不能自愈。如果发病后症状不并不严重,可以通过调整饮食习惯或者服用药物来帮助改善。
2022-04-07 浏览(4845)
小痔疮一般很难自行痊愈,通过规律作息、合理饮食,可以减少复发。患者没有任何临床不适症状,一般我们不需特殊治疗。
2022-01-05 浏览(2173)
A:由于引起甲状腺功能的原因不同,因此对于饮食是不同的要求,如果是桥本氏甲状腺炎甲减需要低碘饮食,如果是手术之后的甲减,对饮食是没有要求的。
梁茵主任医师温州市人民医院
A:甲状腺功能减退症的饮食与原发病有关系,如果是桥本氏甲状腺炎甲减那么需要低碘饮食,如果是手术后甲减,不需要控制饮食。
梁茵主任医师温州市人民医院
A:注意复查淀粉酶,腹部彩超,血常规,肝功能等检查,结合检查结果针对性的治疗,饮食清淡是主要。
张强主治医师山东省立第三医院
A:糜烂性胃炎的发生与日常饮食有很大的关系,对于这类患者来说,饮食一定要引起重视,严格遵医嘱服用药物。
司莉莉副主任医师南宁市中医医院