随着二胎政策的放开，很多母亲跃跃欲试，而这些女性大都是年龄较大，二胎政策对于年轻人来讲可能一切都能够顺理成章，因为她们的生育阶段还有很长，但是对于一些年龄比较大的女性也想生二胎，因为她们知道独生子女总是不理想，这部分女性年龄都在35岁以上，因为经过多年的拼搏，经济上也有了一定的条件，都想趁着自己还有生育的能力再要一个孩子，所以，现在医院里想生二胎的大龄女性更多一些。而且，还会出现一些有趣的现象，母亲和女儿一起怀二胎，这在以前独生子女时代是不可能出现的，这种现象只出现在旧中国，还实施计划生育之前。

　　近日网上就有一篇报道，一对母女同时怀二胎，而且，这位女性已经48岁，怀的还是双胞胎，她的女儿也已经30岁，这对于这一家子又是喜又是忧，喜的是这位母亲可以有三个孩子，忧的是将来这两个孩子的一切开销、上学、教育等问题如何解决，也正因如此导致了这位48岁的女性精神负担和心理负担过重，以致于吃不好睡不香，后来经过的医生的治疗，才好转，目前已经成功的诞下双胞胎男孩，母子们平安。不过这个怀孕的经过确实不同平常，和年轻的女性的二胎经历是完全不同的，要接受来自身体各种不适，还有来自精神的一些恐惧和担心，所以，高龄孕妇生二胎一定要谨慎，同时，还要做好各种心理准备。

　　高龄女性更愿意生二胎似乎已经成为一种趋势，那高龄女性怀二胎有哪些注意事项？该如何饮食？如何拥有好的睡眠？我们一起来看一下。

　　做好以下四个方面：

　　1、注重检查：如果已经确定怀孕，就要经常检查，更要注意血压、尿液的变化，一边及早发现妊娠中毒症。在怀孕16周~20周时，一定要进行唐氏筛查、怀孕20周以后要做羊水穿刺，排出胎儿畸形的可能，同时更多注意血糖、血压的变化，高龄女性发生妊高症的几率会更高。

　　2、健康生活：高龄孕妇因为身体的机能都在下降，因此体质上会弱一些，因此，在饮食上一定要保证充足的营养，重要的是营养均衡，因为高龄女性本来容易发胖，因此，不能营养过剩，过于肥胖也会引发一些疾病。还要远离电脑，家里最好不养宠物，放松自己的心情，每天保证好的睡眠。

　　3、适量运动：刚怀孕的时候因为胎儿不稳，不建议做运动。等到胎儿稳定了，要坚适量的运动，这样可以增强孕妇的体质。

　　4、分娩：高龄女性分娩自然比年轻女性分娩的风险要大很多，而且，自然分娩的难度更大，所以，要根据自己身体的状况和胎儿的状况选择分娩的方式，一切都要提前做好充足的准备。（实习编译：李堃 审校：陈加勇）