痛经由情志所伤,六淫为害,导致冲任受阻;或因素体不足,胞宫失于濡养,致经期或行经前后呈周期性小腹疼痛的月经病。临床以青年未婚者为多见。
原发性痛经常发生于有排卵月经,因此一般在初潮后头1~2年尚无症状或仅有轻度不适。严重的痉挛性疼痛多发生于初潮1~2年后的青年妇女。如一开始出现规律性痛经或迟至25岁后发生痉挛性痛经,均应考虑有其他异常情况存在。
痛经大多开始于月经来潮或在阴道出血前数小时,常为痉挛性绞痛,历时1/2~2小时。在剧烈腹痛发作后,转为中等度阵发性疼痛,约持续12~24小时。经血外流畅通后逐渐消失,亦偶有需卧床2~3天者。疼痛部位多在下腹部,重者可放射至腰骶部或股内前侧。约有50%以上病人伴有胃肠道及心血管症状,如恶心、呕吐、腹泻、头晕、头痛及疲乏感,偶有晕厥及虚脱。
痛经的刮痧疗法
痛经可分为虚证和实证。
一、实证
(一)症状
临床表现特点为经行不畅,少腹疼痛,如腹痛拒按,经色紫而夹血块,下血块后痛即缓解,脉象沉涩的为血瘀;胀连胸胁,胸闷恶寒为气滞。
(二)治法
(1)选穴
中极、次髂、地机、血海、膈俞、期门、太冲。
(2)定位
中极:仰卧位。在下腹部,前正中线上,当脐下4寸。
次髎:在骶部,当髂后上棘内下方,适对第二骶后孔处。
地机:位于小腿内侧,阴陵泉与三阴交的连线上,阴陵泉下3寸。
血海:屈膝,在髌骨底内侧缘上2寸,当股四头肌内侧头的隆起处。
膈俞:在背部,当第七胸椎棘突下,旁开1.5寸。
期门:位于乳下两肋问,当第六肋间。
太冲:第一、第二2跖骨结合部之前凹陷处。
(3)刮拭顺序
血瘀:先刮背部膈俞至次髂,然后刮腹部中极,再刮下肢血海至地机:气滞:先刮背部次髎,然后刮胁部期门,再刮腹部中极,最后刮下肢地机、太冲。
(4)刮拭方法:泻法
在需刮痧部位先涂抹适量刮痧油。①如痛经实证兼血瘀.则先刮拭背舒膈俞至次髂穴,宜用刮板角部从上向下刮拭,应一次到位,中间不要停顿,出痧为度。再刮拭腹部正中线中极穴,用刮板角部自上而下刮拭,出痧为度。然后刮下肢内侧血海穴至地机穴,遇关节部位不可强力重刮,由上至下.中间不宜停顿,一次刮完,至皮肤发红、皮下紫色痧斑痧痕形成为止。②如痛经实证兼气滞,则先刮拭背部次髂穴,宜用刮板角部从上向下刮拭,出痧为度。然后刮期门穴,刮拭胸部两侧,由第六肋间,从正中线由内向外刮,先左后右,用刮板整个边缘由内向外沿肋骨走向刮拭。再刮拭腹部正中线中极穴,用刮板角部自上而下刮拭,出痧为度:最后刮下肢内侧地机穴和足背部太冲穴,各30次,出痧为度。
二、虚证
(一)症状
临床表现特点为腹痛多在经净后,痛势绵绵不休,少腹柔软喜按,恶寒,经量减少.伴腰酸膝软.纳食减少。
(二)治法
(1)选穴
命门、肾俞、关元、足三里、三阴交。
(2)定位
命门:在第二腰椎与第三腰椎棘突之问。
肾俞:在腰部,当第二腰椎棘突下,旁开1.5寸。
关元:仲卧位。在下腹部,前正中线上,当脐下3寸。
足三里:外膝眼下3寸,胫骨外侧约一横指处。
三阴交:在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。
(3)刮拭顺序
先刮背部肾俞、命门,再刮腹部关元,然后刮下肢内侧三阴交,最后刮下肢外侧足三里。
(4)刮拭方法:补法
在需刮痧部位涂抹适量刮痧油。先刮拭背部命门穴至肾俞穴,由命门分别向两侧刮拭,用刮板角部刮拭,出痧为度。再刮拭腹部正中线关元穴,用刮板角部自上而下刮拭,出痧为度。最后刮下肢内侧地机穴和外侧足三里穴,各30次,可不出痧。
痛经饮食注意事项
1、饮食以清淡为主
痛经是女人月经前期或后期腰腹疼痛的一种病症,通常发生在青年女性身上。痛经通常在经血排出体外之后就可以缓解。
痛经患者在月经期间饮食应该以清淡易消化为主。易于消化吸收的食物可以让身体的毒素更容易排解出去,能有效的缓解痛经。并且,不消化的食物引起便秘,便秘会诱发痛经或加重疼痛感哦!
2、饮食忌生冷性和刺激性
在月经期间,女人不能食用生冷食物和刺激性食物,这是为什么呢?
首先,生冷食物进入消化道之后,容易刺激子宫、输卵管收缩,容易诱发或者加重痛经。其次,刺激性的食物同样会刺激子宫,并且还不容易消化,造成身体无法及时排除毒素,造成便秘,加重疼痛感觉。在饮食上可以多吃酸味食物,能缓解疼痛。
3、适当饮酒通经活络
痛经病人可以适当的喝点酒,能有效的通经活络,扩张血管,对痛经有一定的预防和治疗作用。酒里面的乙醇对人体有兴奋的作用,能有效纾解心情,疏肝解闷。
酒性温,对寒湿凝滞的痛经症状有缓急止痛的效果,可以适当的饮酒。不仅仅是酒,只要是理气活血的蔬菜水果都可以食用。如香菜、胡萝卜、橘子、生姜等等,还可以食用乌鸡、红枣、蜂蜜等食物,缓解痛经有好处。
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...前位于月经周期的中间可以到中医科就诊中医中药针灸,刮痧,在非月经期间采用中医治疗方式参与治疗后有助于减轻月经期痛经的程度。
2021-02-03 浏览(1441)
刮痧后4小时是不建议喝酒的,刮痧一般需要出痧才能达到更好的效果。刮痧之后,全身的血液循环是加快的,代谢也在增加,并且皮肤的毛孔处于张开和淤血的状态。建议在刮痧后至少一两天才能够喝酒。同时要注意在刮痧之...
2020-08-17 浏览(2043)
在刮痧后的六小时是不能喝酒的。由于刮痧会导致出痧及毛细血管的轻度出血,在喝酒之后全身的血液循环是加快的。如果有些人的凝血功能比较差,则有可能会导致皮下血管的出血量增多,形成血斑或血肿。
2020-08-17 浏览(2744)
刮痧之后饮酒会增加血液的新陈代谢,当凝血功能较差时,容易导致血肿、血斑的增大,影响后续的恢复。
2020-08-17 浏览(6136)
A:在刮痧的时候要注意力度,不能大力刮,应使用合适的力度,最后就是不要自行刮痧,应让专业的医生刮痧。
雷麸尔副主任医师邵阳市中心医院
A:在刮痧后要注意身体的保暖,避免受凉,另外也要注意不要频繁刮痧,以免过度刮痧对身体造成不适。
刘一帆副主任医师聊城市人民医院
A:患有出血倾向疾病和血小板减少的患者不适合进行刮痧,而且在来月经期间的女性也最好不要刮痧。
王朔主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:可以在哺乳期后进行刮痧,在刮痧的时候要注意刮痧的力度不能大,应尽量轻柔,以免皮肤出现损伤。
刘一帆副主任医师聊城市人民医院