我和老公备孕5个月才好孕的,从第一个月开始我老公就开始每天吃叶酸,我就每天吃复合维生素,戒掉了烟,酒,碳酸饮料,告诉所有亲朋好友我们开始要宝宝,所以只要有聚会也不会喝酒,洗澡也不蒸桑拿哦,这点很佩服老公,很有自制力!
总结了以下几个重点:
1.【黑豆】真的是个宝贝,我觉得真的很有用,我是在每个月月经干净后就开始吃黑豆,怎么吃都行,也没有给自己定量,大部分都是自己做黑豆豆浆喝,里面放几个红枣还有核桃,然后再加点蜂蜜,真的很好喝。
2.【跑步和跳绳】对排卵也很有帮助,月经期就不要剧烈运动,等月经干净了就每天早晚跑步半个小时,跳绳500下,天天坚持,强身健体,肯定没有坏处的,据说运动还可以暖宫的,排卵后就不要再剧烈运动了,会影响着床。
3.【排卵试纸】备孕前三个月都不知道排卵试纸,我是从第四个月开始用排卵试纸的,个人觉得真的很有用。
结合自身的白带拉丝情况,一般出现白带拉丝后再过两天就是排卵日,我自己是这样的,如果月经准的姐妹可以在干净后5天开始测排卵,不准的姐妹就要在月经干净后就开始测,千万别错过了,我是从测到阳了开始隔天爱爱,排卵期爱爱了三次,不用天天都爱爱,那样精子质量就不好了。还有我觉得也很重要就是爱爱时***受孕几率就高。
4.【酸奶和蜂蜜】排卵后喝有助于着床的。最主要的就是心情一定要放松,太紧张会影响黄体生成也就影响着床,所以姐妹们排卵后多出去玩玩,有个好心情很有利于受孕的。
希望能多多少少对姐妹们有点帮助,因为我也是从备孕的时候过来的,所以很能理解备孕时的心情,真心祝福所有备孕的姐妹们快点好孕,为你们祈祷!
测试新生儿听力需要正规的医疗机构,配合经验丰富的医生,使用专业的听力仪器来筛查进行检查。
2022-07-03 浏览(4050)
急性宫颈炎的治疗主要是抗生素的药物治疗,可以根据不同情况采用经验性的抗生素治疗,以及针对病原体采取的抗生素治疗。
2022-01-09 浏览(7915)
对于有经验的医生来说,一般的话注射在肌肉的生面,笑的时候肌肉和皮肤之间的连接,是没有被玻尿酸阻断的。
2021-12-10 浏览(9275)
植发是比较安全的,风险不太大。但是毛发移植后的成活率并不是100%,但是有经验的医生进行手术,成活率会相对高一些。
2021-09-10 浏览(2744)
A:植物神经紊乱,早期症状比较轻的时候,通过积极的配合治疗。是可以能够治愈的。
徐小皓主治医师佳木斯市中心医院
A:在平时要保证规律的作息,保证饮食的健康,保证局部的清洁,这样可以有效预防痔疮。
陈恬静主治医师山西中医药大学附属医院
A:催产素这个才是有催产作用的。其他的也没有什么太好办法的。您现在是应该要注意休息,要保证充足的睡眠。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:这样的情况首先要多注意休息,劳逸结合,不要长时间地敲击键盘,每敲击半小时或者是40分钟的时间就要停下休息一下,主要是根据你自己的感受,如果觉得劳累就要停下休息。可以多烫洗一下局部涂抹药物,比如说扶他林软...
王富主治医师济南市中西医结合医院