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中医减肥:推荐熏肚脐减肥法

2017-04-17 15:52 来源:99健康网

  中医瘦身的方法有很多种,大家可以利用推拿按摩也可以进行,熏肚脐减肥,这些方法可以有效的促进人体消瘦,平时大家需要注意一些方式,有效地促进血液循环,避免造成更多影响,那么中医瘦身熏肚脐减肥法疗效好?

  中医瘦身 熏肚脐减肥法

  肚脐是人体中唯一可以用手触摸,用眼睛可以看到的穴位,名为神阙。神阙穴是胎儿生前从母体获取营养的通道,在胚胎发育过程中为腹壁直接相连,药物易于通过脐部,进入细胞间质迅速布于血液中,而且它内联十二经脉、五脏六腑、四肢百骸、五宫、皮肉筋,因而历来被医家视为治病要穴。而采熏肚脐减肥法,就是针对靠近减肥穴位熏艾草,刺激穴位,达到减肥之效。

  脐疗的特点

  1、脐表皮角质层最薄,屏障功能最弱,药物最易弥散,有利于药物吸收。

  2、药物经脐给药,采用封闭式外敷法,药物中易挥发成份不易散失,汗腺分泌的潮湿之气不易侵润药物,促进药物吸收。

  3、药物经脐吸收,直接进人体循环,经门静脉进入肝脏的药量非常少,可避免肝脏首过效应,且不受消化道生理状态和进食情况的影响。

  4、配合磁贴、足贴的磁场效应和远红外效应,增加药效。

  熏肚脐减肥操作步骤:

  1.清洁肚脐周围皮肤。

  2.进行精油按摩。

  3.将艾条切一半备用(一次约用半条)。

  4.以滴管将含有纯中药成分的精油滴在肚脐中(根据使用说明决定用量)。

  5.点燃艾条,点燃那头往下,塞入艾筒中。当精油同草本中的有效成分渗透到肌肤时,用灸治的方式将其转化为元气,再通过经络把元气舒散全身,从而促进新陈代谢、排毒减肥。

  6.放上垫子,再放上艾筒,卷一条毛巾垫在艾筒把手下方。

  7.开始薰脐,时间约1小时,应根据个人情况选择

  8.完成后,擦试肚脐周围的精油。

  如何进行脐疗减肥

  按摩:平卧,将一块热毛巾敷腹部约5分钟。将减肥膏和减肥精油涂肚脐周围,以顺时针方向围绕肚脐按摩,开始较轻柔,逐渐用力按摩不少于40分钟。

  少吃、轻度运动:第一疗程结束时,要多喝水,尽量少吃主食,每天轻度运动40分钟,直到肚脐发热。一个疗程下来,贴剂敷肚脐保留3~7天。一般一个疗程10天,可减重3.5~4千克。

  大家可以利用这些方式,但是平时一定要注意自己的饮食,少吃一些油腻食物,并且在日常生活当中也要注意合理的进行保健,避免造成更多困扰,大家需要注意中医减肥的方案,并且在日常生活中,一定要注意全面的进行减肥,以免影响到自身的形象,而且,也要注意科学饮食。

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