孕期乳房的变化要比腹部的变化更早,怀孕早期就能感觉到胸部胀痛,变得非常敏感。怀孕时,乳房是从下半部往外扩张的,增大情形与一般文胸比例不同。因此,应该选择专为孕妇设计的文胸,这类文胸多采用全棉材料,肤触柔软,罩杯、肩带等都经过特殊的设计,不会压迫乳腺、乳头,造成发炎现象。
如何选择适合的孕期文胸
1、材质:透气、吸汗的棉质文胸是最佳选择。
2、肩带:最好是宽肩带,可以减轻肩部的压力,承托力更大。购买时,可以举起手臂活动几下,看看肩带是否会滑落,是否有束缚感。
3、罩杯:全罩杯和3/4罩杯会更适合准妈妈,以贴合胸部但并不压迫胸部为宜,孕后期胸部还会慢慢长大,所以还要预留一些空间,否则罩杯太紧会影响乳腺导管的正常发育。
4、钢圈:可以选择软钢圈的款式,既不会过分压迫影响血液循环,还可以给日益增大的胸部以承托。
5、背后搭扣:选择3排或4排比较宽的搭扣,穿着会比较舒服。如果胸部继续增大可以选择延长搭扣。
小贴士
1、孕期文胸是根据孕妈妈的乳房变化设计的,不能简单地以大尺码的普通文胸代替。
2、孕期乳房是不断发展变化的,所以不要一开始就选择很宽松的文胸。如果不给予乳房恰当的支撑与包裹,日益增大的乳房就会下垂,乳房内的纤维组织被破坏后也很难再恢复。
3、可以选择产前产后均适用的哺乳文胸。哺乳文胸不仅适用于哺乳期,在孕后期同样方便好用,因而不妨选购这种有特殊设计又经济实用的文胸。
4、可以准备2~3个孕期文胸,方便换洗。
知识延伸:
该如何选择孕妇内裤
1、怀孕初期:怀孕1-3个月,由于胎儿的身长约九公分,孕妇腹部没有明显的变化。这期间一般的孕妇还可穿普通的内裤。
2、怀孕中期:当怀孕进入4-7个月时,孕妇的腹部明显鼓起,外观开始变化,宜选择带橡筋、布料弹性佳的内裤,以加强承托胎儿及保护腰背部的作用,面料必须能吸汗透气,以保持干爽,不要购买太松或太紧的束裤。托腹裤较适合这一时期穿着。
3、怀孕晚期至生产前后:产妇排出恶露,容易弄脏内裤,同时,这一时期需经常配合医生进行内科检查,因此最好穿着特为孕妇而设的安检裤。
在怀孕初期,由于孕妇的体型并没有出现明显的变化,所以如果你没有事先准备,也可以继续穿普通的内裤,而无需购买孕妇内裤。而到了怀孕中期就必须为自己挑选一条合适的内裤了,而在怀孕晚期则最好选择专为孕妇所设计的内裤。
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彭磊磊主治医师中国人民解放军第105医院
A:这时孕妇可以选择适合孕期服用的钙制剂。一般建议每天吃一片钙片,缺钙明显的话每天吃两片。个别孕妇服用钙片后可能出现大便干燥,可以服用蜂蜜水润肠。
况雪静主治医师淮南市第一人民医院
A:建议孕期做好饮食管理,数好胎动,孕晚期在医生的指导评估后选择合适的分娩方式,如内诊条件适合顺产,也可以进行阴道试产。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院