邯郸市第一医院妇产科
产后脱发正常吗?
产后脱发在医学上称为 “分娩性脱发”,据统计,35%-45%的产妇都会出现这种脱发。现代医学研究认为,产后脱发现象实属一种生理现象。从西医的角度来说,产后脱发是由于激素水平发生了变化;从中医的角度来说,产后脱发是因为气血两虚。一般在产后6-9个月左右就自行停止,所以不要过分紧张。
如果脱发持续时间过长,或者情况非常严重,就要考虑其他原因,因为许多慢性疾病也会引起脱发,这种情况的话,还是建议去医院看看,是否需要进行相关治疗和干预。
什么原因造成产后脱发?
1、激素水平的变化
头发和其它组织一样,也要进行新陈代谢。一般来说,每隔5年就要全部更换一次,只因平时头发的更新是分期分批进行的,人们不易觉察。在妊娠期间,由于孕妈妈分泌的雌激素也比平时多,头发的寿命就延长了,脱发的速度也就变慢了,大量的头发“超期服役”。分娩之后,体内雌激素水平恢复正常,那些“超期服 役”的头发便人纷纷“退役”,于是就出来了产后脱发。
2、营养供应失衡
有些女性在怀孕期间饮食单调,不能满足母体和胎儿的营养需求,产后哺乳期,如果新妈妈消化和吸收功能不良,或饮食过于单调、偏食,甚至有的新妈妈为了 产后恢复窈窕身材而节食,就很容易出现营养缺乏或营养不均衡,导致体内蛋白质、维生素或矿物质供应不足,从而影响。
产后脱发怎么办
1、首先女性患者在怀孕期间和哺乳期间必须要保持良好的情绪,不要每天都心烦气躁的,脾气自己也要控制,如果长期精神紧张会导致机体代谢功能出现紊乱,因此就会导致脱发的现象发生。
2、其次,患者一定要保持良好的饮食习惯,产后的营养是最重要的,不仅是对孩子,还是对自己都是非常重要的。可以多吃一些含有蛋白质、钙、锌、B族维生素的食物,可以帮助头发正常的生长。
3、另外平时也可以选择使用木梳子梳头发,没事的时候可以梳梳,可以对头皮有按摩的作用,同样的还可以促进头皮的血液循环,达到帮助生发的效果。其次患者还需要注意经常洗头,保持头发的清洁度也是很重要的。
4、脱发跟饮食方面也是有关系的,怀孕期饮食单调,加上母体对各种营养物质需要增多,如果不及时补充,产后造成体内蛋白质维生素的缺乏,影响头发的正常生长和代谢,头发没有营养就会引起脱发。
女性顺利生产以后体内流失大量的营养和能量,因此需要在产后进行调理。那么,女性产后进补吃什么好?
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