食疗治不孕不育是可行，关键在于挑选适合的食疗方才行，那么如何食疗治疗不孕不育症呢？不孕不育的发生是有很多的因素造成的，具体有哪些方面呢？今日跟着本文好好了解下，做好对不孕不育的抗争！

　　如何食疗治不育不孕症

　　1、红杞活血

　　准备鲫鱼三条，15克的枸杞子，芫荽、绍酒，猪油、奶汤250毫升，清汤750毫升，以及各种调料。做法就是将鲫鱼先用水烫一下以干净，在把鱼切一下，芫荽洗净切节，葱切细丝和花，将猪油放勺里，置武火上烧沸，依次放入胡椒粉，葱花，姜末，随后放入清汤、奶汤、姜汁、绍酒、味精、盐，同时将鱼肉放入沸水锅烫4分钟，取出放入盛汤的锅里，枸杞用清水洗净下锅，置武火烧沸后，改文火炖20分钟，加入葱丝、芫荽段、醋、香油即成。本品可供佐餐，每日1次，宜常吃。适用于不孕证属肾阴虚者。

　　2、石英毓麟汤

　　紫石英15到30克，川椒1.5克，川椒芎桂心各6克，川续断，川牛膝，仙灵脾，当归各12到15克，菟丝子，枸杞子，香附，赤白芍，丹皮各9克，水煎服。占有温肾养肝、调经助孕的效用。对肾虚不孕者有效。

　　3、先天归一汤

　　当归36克，白术，获多，生地，川芎各30克，人参，白芍，牛膝各24克，砂仁，香附，丹皮，制半夏各21克，陈皮18克，甘草12克，生姜3克。将上药和匀，分为10次剂，每日服1剂，水煎空腹服。功效：月经本行服5剂，月经行后，再服5剂。具有调经育子的功效。对妇女因清志所伤，月经不调，不能受孕者有效。

　　4、促排卵汤

　　泽兰，当归，红花，赤芍，丹参，香附荒蔚子各10克。水煎服。具有活血化淤、行气通滞的功效。功效：对继发性经闭、排卵不畅有效。

　　5、助孕汤

　　枸杞子10到15克，覆盆子，茺蔚子，菟丝子，赤芍药，泽兰，香附，丹参各9到10克，紫石英15到30克，于月经周期第11天起初服，每日1剂，连服3～4剂。若肾阳虚加仙灵脾，仙茅，肾阴虚加鲁，白芍，女贞，旱莲草，阴虚火旺加知母，黄柏，痰湿加茯苓、半夏，寒湿加附子，苍术，气滞血淤加鸡血藤，归尾，桃仁。本方占有补肾暖胞宫、活血调冲任的效用。对女子不孕症，排卵功能非常切忌受孕者有效。

　　导致不孕不育的因素

　　第一是女方因素

　　女性不孕的原因也很复杂，首位致病原因为输卵管病变，占不孕妇女的30%~50%。其次为卵泡发育异常、排卵障碍、子宫因素等，其他还包括精神因素、免疫系统障碍等等。

　　第二个是男方因素

　　按照世界卫生组织1993年公布的《男子不育标准化检查和诊疗手册》，男子不育病的病因有16大类，数十种。其中主要的病因是精索静脉曲张引起的，大约占45%。其他比率较高的还有无精、弱精、炎症、性病感染等。

　　第三、除夫妻本身身体外，还有五大原因导致不孕不育症

　　1、药物不当使用

　　不少求子心切的夫妇服用促排卵药物——克罗米酚，这种虽然不会引起胚胎变易，但是可能导致多胎胎妊发生。由于患者服用克罗米酚的量把握不准，或者是个人机体对药物反应过于强烈，可以促使女性在一个排卵周期排出多个卵子，甚至在有限情况下，用药的数量过大的话，可以引起卵巢过度刺激综合症。

　　2、性观念开放

　　从临床案例来看，绝大部分宫外孕患者都有过人流病史，有人甚至高达十几次。据介绍，前来医院做人流手术的有一半是职业白领女性。她们由于工作和经济上的各种压力，往往在意外怀孕后草率地决定流产。由于流产是一项创伤性手术，刮宫会损伤子宫内膜，并可能伴有阴道损伤、出血等短期并发症。多次人流会引发慢性盆腔炎，从而导致输卵管不通畅，这就大大提高了宫外孕的发病率。

　　3、心理压力过大

　　广东省中医院妇科教授、博士生导师王小云教授认为，不孕与心理压力有很大关系。从医学上来说，当人心烦易怒、发脾气、情绪抑郁时，对下丘脑-垂体-卵巢性腺调节轴的影响颇大，最终导致卵巢中卵泡的主长、发育、成熟和排卵。会带来月经不调、痛经等病症。而中医认为“调经种子”，意思是说月经正常才能有优良的生育能力。