生活中，很多人都存在着黑眼圈，俗称“熊猫眼”。和大多数人认为的一样，小编也曾单纯地认为黑眼圈只是熬夜、没睡好的缘故。不过，实际上没休息好，只是造成黑眼圈的几大原因之一而已。如果黑眼圈长期不消，还有可能是身体疾病所致。

　　黑眼圈与这4种疾病有关

　　1、肾虚

　　黑眼圈长期不消，也可能是肾气虚损的征兆。因为按照中医的说法，肾虚会导致缺少精气，眼睛得不到精气滋润，便会出现双目无神，眼圈发黑的症状。

　　2、胃肠疾病

　　通常情况下，患有胃肠疾病的人，都会有黑眼圈。如果病情还出现反复发作或长期的消化、吸收功能减退，那么黑眼圈会越来越重。

　　3、过敏性鼻炎

　　黑眼圈也会与鼻子问题有关系。如果患有过敏性鼻炎，一年到头经常打喷嚏、流鼻涕，那就会因为眼睛微血管静脉血液长期滞留而形成黑眼圈。

　　4、妇科疾病

　　这是很多女性出现黑眼圈的重要原因。月经不调、痛经、经期过长、经量过大、卵巢疾病、功能性子宫出血等妇科疾病往往会引起气血运行失常，结果便会出血黑眼圈。

　　缓解黑眼圈的5个方法

　　方法1、黄瓜

　　黄瓜切片冷敷双眼是经典水疗美容法，可以缓解导致浮肿和黑眼圈的炎症。美国皮肤科专家珍妮特·杰克宁博士表示，科学家发现，黄瓜中含有葫芦素、牡荆黄素、荭草素和异金雀花素等多种抗氧化剂。黄瓜中富含的维生素C和维生素K也能帮助淡化黑眼圈。

　　具体做法：将黄瓜冷藏之后再切片敷眼，助于减少眼睛下方液体积聚，消除黑眼圈效果不错。

　　方法2、绿茶包

　　茶叶中的鞣酸具有收敛功效。用绿茶包冷敷双眼可消除浮肿缓解炎症，舒缓敏感皮肤。很多美容霜中含有绿茶成分，其作用是帮助改善血液循环，延缓皮肤衰老。

　　具体做法：将泡过的绿茶包滤干冷藏片刻，直接敷在眼睛及眼下方，保持大约15分钟。

　　方法3、水煮鸡蛋敷眼法

　　首先要将鸡蛋用清水煮熟，并且去掉外壳，用干净的纱布或者毛巾将鸡蛋全部包裹在里面，敷在眼睛的位置，并且要轻轻的转动，左右两只眼睛要保持两分钟左右的按摩时间，最后用温水清洗干净就可以了，这个方法是非常好的祛除黑眼圈的办法，不但可以起到很好的保养作用，并且还可以将自己眼部的肌肤变得非常的娇嫩。

　　方法4、饮食调理

　　想要去黑眼圈，可以从饮食方面去调理。很多眼部的问题都和肝脏有关系，所以熬夜导致黑眼圈的人可以从这个方面入手。平时要多喝水，可以利于身体的代谢循环，排出身体里的脏物质，降低色素积压。饮食要均衡搭配，多吃含有蛋白质和维生素A、E的食物，如牛奶鸡蛋，也可以参考一些优质食谱，如番茄胡萝卜红枣水、枸杞猪肝汤等等，都有利于消除淡化黑眼圈。

　　方法5、不要再熬夜

　　大部分人的黑眼圈都是由于睡眠不足造成的，所以想要解决这个问题，最好的方法就是早睡，只有改变不良的生活习惯，才能真正的去除黑眼圈。到底几点睡比较好呢？小编建议大家十一点之前就要睡觉，睡足八个钟是最好的。女人真的不要熬夜，要不不仅是黑眼圈找上门，皱纹也会越来越多哦！（参考网站：家庭医生网）