一到换季，气候变化大，身体抵抗力稍微低一点，就很容易患感冒。尤其是孕妇这类特殊人群，孕妇一旦感冒了，吃药又担心会影响胎儿，那么，孕妇感冒了该怎么办呢？下面就给大家推荐一款家常的感冒饮品——蜂蜜橘子茶，连孕妇也能喝，赶紧来看看吧！

　　蜂蜜橘子茶

　　蜂蜜能够帮助准妈妈们止咳，而橘子就更是怀孕期间的准妈妈们需要经常食用的一种水果，且具有化痰，止渴，消食，增强机体抗寒能力等功效。

　　用蜂蜜和橘子来做一款蜂蜜橘子茶，可以润喉、化痰。经常泡一杯，还能预防感冒。这个茶泡起来甜甜的，不管是大人还是小孩都很容易接受，而且健康安全，适合在家中常备。

　　那么，这款蜂蜜橘子茶是怎样调配的呢？

　　材料：蜂蜜、橘子、冰糖适量、柠檬半个。

　　做法：

　　1、先把橘子放在淡盐水中浸泡一个小时以上，然后清洗干净表皮；

　　2、将橘子对半切开，并把籽挖出来；

　　3、把橘子放入料理机，打成橘子泥；

　　4、橘子泥和冰糖一起倒入锅中，开中火，直至冰糖融化。再转小火边煮边搅，约20分钟后，观察橘子泥是否变得浓稠，颜色变深；

　　5、在锅中挤进柠檬汁，并继续边煮边搅，直到锅内橘子泥呈浓稠状，锅底有大泡泡噗噗的翻起时，关火；

　　6、放凉直至不烫手，然后加入蜂蜜拌匀后；

　　7、最后，装入密封的瓶子中，放入冰箱保存。每次勺取一勺，用温开水冲开，即可饮用。

　　小贴士：

　　1、因为橘子是连皮吃的，所以，一定要把表皮彻底清洗干净，可以用淡盐水或淘米水浸泡一个小时后，再逐个洗刷干净。

　　2、橘子打成泥的时候，不要打的太细腻，稍微保持小颗粒感。

　　3、注意橘子泥在锅中煮的时间大约是30分钟。可以根据自家火候和橘子的量来调整时间。

　　4、冰糖和蜂蜜的量，可以根据自身的口味来调配。如果你不喜欢吃甜的，那么建议减少蜂蜜的量，但是冰糖的量不建议大量减少，因为冰糖在这里也起着让橘子泥在煮的过程中变粘稠的作用。

　　孕妇与宝宝血脉相连，孕期准妈妈的健康直接关系着宝宝的健康发育。如果转妈妈在孕期不小心患上了轻度感冒，不敢用药时，可以尝试这款蜂蜜橘子茶，通过饮食调理身体，促进身感冒康复。

　　其他不用药的小秘方

　　孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜肥厚、水肿、充血、抗病能力下降，所以很容易患感冒。而患感冒的孕妇常害怕用药治病会对胎儿产生不利影响，如有些孕妇在怀孕早期，发高烧由于不敢用药导致胎儿脑细胞的发育受到影响，不得不采用人工妊娠。

　　因此，患了感冒的一方面可在产科医生的指导下合理用药，另一方面在感冒的早期，也可采用下列方法而不用吃药打针就能治愈感冒。

　　（1）感冒初起喉头又痒双痛时，立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，10次左右即可见效。

　　（2）喝鸡汤可减轻感冒时的鼻塞、流涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有较好效果。经常喝鸡汤可增强人体的自然抵抗力，预防感冒的发生。在鸡汤中加一些胡椒、生姜等调味品，或下面条吃，都可治感冒。

　　（3）在保温茶杯内倒入42度左右的热水，患感冒者将口、鼻部置入茶杯口内，不断吸入热蒸气，一日三次。

　　（4）孕妇咳嗽时，可以将一只鸡蛋打匀，加入少量白砂糖及生姜汁，用半杯开水冲服，2--3次即可止咳。

　　孕妇预防感冒小贴士

　　妊娠期间，由于抵抗力减弱，容易感冒，疾病本身不易痊愈，实在相当麻烦。当孕妇已经有感冒症状时，应立即漱口，提早就寝。妊娠期间的感冒，除了给药要相当小心外，更重要的是要加强产前的预防，因为人体无法产生对抗过滤性病毒的免疫抗体。因此，重点应在避免制造感冒的诱因，加强战胜病毒的抵抗力。

　　基本上说来，仅需充分的休息及营养，便可增强体力，所以一有疲倦的感觉，即可休息，享受充足的睡眠。然而以速食解决一餐，造成营养不均衡的孕妇却大有人在，此时更应注意摄取含丰富钙质、矿物质及维生素有食物，增强抵抗力。只要具有足够的抵抗力，人群中的感冒病毒便不足为惧！尽量运动使身体出汗，适当地做做瑜伽或游泳，适度的运动身体，对预防感冒也极具效果。

　　与一般的家庭主妇相比，上班族孕妇在公车上及公司里与抽烟人有较多接触的机会，感冒的比率也大为提高，而且上班族孕妇还需要面对更多的压力，更容易疲倦。当你一察觉可能有感冒的疑虑时，应立刻漱口，提早就寝，因为这两点是预防感冒的最佳途径。