铁皮石斛作为一种具有药用价值的植物，主要生长在我国的南方省份，如云南、贵州等地。铁皮石斛的价格很贵，这主要与它的珍贵价值有关。那么，铁皮石斛的功效是什么，究竟有哪些药用价值呢?

　　药用价值

　　性味功效：味甘，性微寒。

　　生津养胃；滋阴清热；润肺益肾；明目强腰。

　　药理作用

　　1、生津作用

　　铁皮石斛具有生津作用，主要表现为促进腺体分泌和脏器运动。

　　2、降血糖作用

　　铁皮石斛对可降低链脲霉素诱发糖尿血糖值。

　　3、增强机体免疫力

　　铁皮石斛颗粒(TPSH)可促进荷瘤动物巨噬细胞的吞噬功能，增强T淋巴细胞的增殖和分化及NK细胞的活性，并能明显提高荷瘤动物的血清溶血素值，提示TPSH无论是对非特异性免疫功能，或是特异性细胞免疫以及体液免疫功能，均有一定的提高作用。

　　铁皮石斛怎么吃

　　一、铁皮枫斗鸭汤

　　1、选一只的三斤老鸭，去内脏、肛门，洗净沸水锅中半分钟捞出，去鸭嘴，

　　2、然后用牙签在鸭的胸腹上斜戳若干深约一寸的小孔，每戳一孔，插入1——2段的铁皮枫斗(具体多少可自行斟酌)，铁皮枫斗的用料在5克左右。这样可以更入味!

　　3、接着放入葱段、姜片、斟酌一些料酒可入锅了，火烧开后，再用文火。

　　4、汤沸之后，至少煲三个小时以上，待鸭肉熟烂，加鸡精、盐、胡椒粉调味，即可食用。

　　这道菜的作用的大补元气，适合一家人一起食用。尤其是夏天出汗较多会消耗较多的体力，冬天的话比较阴冷可大补元气!秋天湿冷，也很适合食用这道菜!所以，夏、秋、冬可三季食用。

　　二、铁皮枫斗炖甲鱼

　　1、甲鱼1只，铁皮枫斗5-7g，冬虫夏草3克，红枣10——20枚枚，瘦肉100克，然后准备料酒，盐，葱，姜，清鸡汤1500毫升等。

　　2、甲鱼洗干净，用开水煮一下，去黑衣，割开四肢，去腿油，洗净，瘦肉也洗干净

　　3、然后把铁皮枫斗洗净。红枣用开水泡软。

　　4、沙锅中加入清鸡汤和原料、料酒、葱、姜，然后用小火煲至甲鱼软烂。加盐，拣除葱、姜，炖2个小时!

　　注意：感冒者不宜食用。(参考网站：52石斛网)

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