哺乳期能吃菊花脑吗
据科学分析,每100克菊花脑嫩茎叶含蛋白质4.33克、脂肪0.34克、总酸0.09克、粗纤维1.13克、干物质10.7克、还原糖0.40克、维生素c13.0毫克、氨基酸总量3.74克、铁1.68毫克、钙113.1毫克、锌0.62毫克。
那么产妇是否可以食用菊花脑呢?专家表示,女性在哺乳期是可以食用菊花脑的,目前还没有科学研究证明孕妇吃菊花脑有什么副作用。
菊花脑除了含有蛋白质、脂肪、纤维素和维生素等营养物质外,还含有黄酮类和挥发油,有特殊芳香味,食之凉爽清口。可以炒食、凉拌或煮汤。其茎、叶性苦、辛、凉,夏季食用有清热凉血、调中开胃和降血压之功效。可治疗便秘、高血压、头痛和目赤等疾病。
清炒菊花脑
材料:菊花脑、食盐、食用油。
做法:1、菊花脑洗净切断;
2、热锅热油,放进菊花菜快速翻炒即可,起锅前放食盐调味。
菊花脑炒玉米笋
材料:菊花脑、玉米笋、食盐、鸡精、水淀粉。
做法:1、菊花菜洗净,玉米笋斜切一下备用;
2、锅内放少许油放入菊花菜、玉米笋煸炒;
3、起锅前加盐、鸡精,拿水淀粉勾薄芡出锅。
泡椒菊花脑
材料:菊花脑、泡椒、食用油、食盐、鸡精、胡椒粉。
做法:1、菊花菜洗净,去蒂,沥干待用;
2、泡椒入热油锅煸香;
3、倒入菊花菜大火爆炒至香;
4、放进食盐、胡椒粉以及鸡精继续翻炒至熟即可。
菊花脑银鱼蛋汤
材料:菊花脑、银鱼干、鸡蛋、食盐、味精。
做法:1、菊花脑洗净撕碎,鸡蛋打散备用;
2、煮一锅清水,水开后倒入菊花脑;
3、倒入打散的蛋液,放进银鱼干;
4、煮开后加食盐、味精调味即可。
从文中我们可以了解到,哺乳期是可以食用菊花脑的,小编也给大家整理了几种菊花脑的吃法,不过由于哺乳期是个特殊时期,所以女性也不能一次性食用太多的菊花脑,以免身体出现副作用。
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A:观察感冒的具体症状,有发烧,建议物理降温比较好,感冒头晕头痛,可以喝双黄连口服液,影响不大。
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A:所以哺乳期一定要做好避孕措施,避免意外怀孕。哺乳期常用的避孕方法包括放置宫内节育器和使用避孕套。
况雪静主治医师淮南市第一人民医院
A:哺乳期流鼻血可以通过口服消炎药物来进行治疗,哺乳期的女性最好在医生的指导下使用药物。
邓邦鱼副主任医师苏州市立医院
A:如果想保留孩子,需要及时停止哺乳,停止哺乳后可以给孩子添加辅食,大人也要适当增加产前检查的次数。
梁云云主治医师南昌市第三医院