你是不是也有出现脸部水肿的情况?女性容易出现水肿情况,不仅是脸部,连下肢浮肿也会有。在女性人群中,这种现象很普遍。为何会出现水肿情况?这事因为肾气衰弱了。如果出现肾气虚弱,或者是阳气不足,人体里面的水液就没有办法气化和蒸腾,从而形成了水肿现象。
就好比如,下完雨以后,如果天气能够很快的晴朗起来,地表的水分就会被阳光蒸发掉。如果是阴天,地面就会潮湿一段时间才会干。人体也是如此,如果肾阳不足,就没有能力把这些水液运输到它们应该去的地方。因此,在治疗浮肿的话,最为关键的就是要温暖肾阳和行气化水。
大部分的女性容易出现情绪问题,为了某件事情感到悲伤、痛苦、担心等,甚至会经常生闷气,长期这样做的话,气机会不协调,就有可能出现浮肿。对于这种症状的话,平常就可以用生姜水泡脚。
推荐利水消肿中药
1、茯苓
茯苓可以利水祛湿,既能消水肿,还可以健脾和安神。可以治疗寒热虚实导致的各种水肿,常见搭配的是猪苓和泽泻,用水煎好后就可以服用。
2、薏苡仁
薏苡仁能健脾、排脓,有利于利水祛湿,可以治疗小便不利、水肿和脚气等。可以直接煮粥服用,或者是搭配白术、防风、独活、羌活一起煎水服用。
3、猪苓
猪苓能够治疗水肿、小便不利、腹泻、带下等疾病,利水的作用会比茯苓要强。可以把猪苓研成粉末,开水冲泡服用。可以搭配茯苓和泽泻,治疗水肿效果更好。泽泻利水作用比较强,可以搭配猪苓、桂枝、茯苓。
4、泽泻
泽泻除了能治疗水肿、腹泻和小便不利之外,还可以治疗高脂血症和遗精等情况。
除了上述介绍的消肿中药之外,平常中的一些食物也有利水消肿的功效,例如红豆、鲤鱼、黄瓜、花菜、冬瓜、香蕉、西瓜、等。
5、香加皮
香加皮主要治疗下肢浮肿,和祛风湿,有助于温肾等。香加皮具有一定的毒性,不适合长期用或者是用量过多。
不过,调整好心态和情绪问题,也很重要。平常时候可以唱唱歌,或者是跳跳舞,思想上动起来了,行动上就要跟上。动能生阳,阳气充足了,无论是身体还是生活,都能充满阳光。
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A:补肾穴位治疗可以缓解身体出现的肾阳亏损,还可以在医生的指导下口服一些滋阴补肾的药物治疗。
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A:日常生活中可以多吃一些黑色的食物来补肾的,比如黑木耳、黑芝麻、黑豆等等,必要时可以吃一些中药来补肾。
文蕾主治医师九江市第一人民医院
A:补肾在饮食上应该多吃一些动物的肝脏,动物肝脏里面含有丰富的维生素和蛋白质,具有补肾的功效。
王朔主任医师内蒙古民族大学附属医院