人流后日常注意事项
1、加强营养:流产后或多或少地失血,加上早孕阶段的妊娠反应,流产后一般都会使身体变得比较虚弱,有些人还会出现轻度贫血。因此,流产后应多吃些营养丰富的补养品,以及新鲜蔬菜和水果。如瘦肉、鱼、蛋、鸡、乳、海产品、大豆制品等。
2、讲究个人卫生:流产时,子宫颈口开放至完全闭合需要一定时间,故流产后要特别注意讲究个人卫生。要保持阴部清洁,内裤要常洗常换,半个月内不可盆浴。还应提出的是,流产后1个月内,子宫尚未完全恢复,要严禁过性生活,以防感染。
3、休息好,防止劳累过度:流产后须卧床休息两周,不可过早地参加体力劳动,严防过度疲劳和受寒受潮。否则,易发生子宫脱垂的病症。
4、不可急于再次怀孕:流产后子宫内膜需要4-5个月的时间才能完全恢复正常,在这期间,应严防再次怀孕,因为子宫内膜未恢复正常就怀孕对胎儿生长和以后生产都有不利影响。
5、保持心情愉快:不少妇女对流产缺乏科学的认识,流产后情绪消沉,有些人还担心以后再次发生流产而忧心忡忡。这个顾虑是不必要的。因为绝大多数的自然流产都是偶然的,并且,自然流产的胎儿70%左右都是异常的病态胚胎,主要是染色体异常所致,它们很难发育成为成熟胎儿。自然流产可以被认为是一种有利于优生的自然淘汰,不必为此忧虑。愉快的情绪,会加速流产后身体的康复,有益于健康。
人流后怎么吃身体恢复快?
1、桂圆鸡蛋汤
桂圆干25克,鸡蛋2个,红糖适量。桂圆放到锅里,加适量的清水,用小火煮30分钟水沸后,再打入鸡蛋,煮至蛋熟,加红糖调味。补心脾,益气血,改善人流后倦怠乏力,面色萎黄等症状。
2、红枣花生汤
红枣50克,花生80克,红糖适量。红枣、花生洗净,同放砂煲内,加清水适量,武火煮沸后,改用文火煲至花生熟烂,再放糖调味。补脾和胃、养血止血,改善人流后气血不足,头晕目眩等不适。
3、山楂红枣粥
山楂5个,红枣2个,葡萄干和枸杞子各适量。材料洗净处理好,再一起放到锅里,加适量的清水,大火煮开后,再用小火煮烂,活血化瘀,补养气血。
4、豆浆大米粥
豆浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃,清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养。
5、鸡蛋枣汤
鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。具有补中益气,养血作用。适用于贫血及病后,产后气血不足的调养。
6、参芪母鸡
老母鸡1只,党参50克,黄芪50克,淮山药50克,大枣50克,黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡,加黄酒淹浸,其它四味放在鸡周围,隔水蒸熟,分数次服食。具有益气补血作用。适用于流产后的调补。
7、鱼类中的鲤鱼能促进子宫收缩。(参考网站:太平洋亲子网)
宝宝消化不良积食的治疗有很多方面,包括药物和饮食生活习惯方面。
2024-03-10 浏览(7218)
首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
2024-03-03 浏览(1922)
宝宝如果出现消化不良的症状,可以通过以下方法进行调理:
2024-02-18 浏览(6926)
小儿夜间多梦原因有很多,有缺钙的原因引起的,可以补充钙和维生素D来进行调理,也是要适当的晒太阳,增加营养.
2024-02-03 浏览(4824)
A:您好,人流之后对饮食的要求不太高,主要是不要吃辛辣刺激性食物,不要吃生冷硬的食物,多吃一些优质蛋白易消化的食物。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:您好,这两个没有什么本质的区别,很多无痛人流,就是在可视环境下进行的人流手术。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:建议人流后要休息一周,注意个人卫生,避免熬夜劳累,一个月内禁止性生活,定期复查。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:在手术操作上,无痛人流和普通人流都是一样的。在没有生育要求时,建议做好规范的避孕,避免意外怀孕给身体带来伤害。
侯杰主治医师中国人民解放军联勤保障部队第九六一医院