当今社会随着社会压力的增大，生活节奏也变得越来越快，饮食无规律，作息时间紊乱，导致众多的男性疾病产生的几率也越来越高，这些疾病的危害是非常大的，那么你知道弱精症如何预防吗？

　　弱精症的预防

　　1、尽量不用或少用各种化学剂，从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能;每天11时前睡觉，每天出一身汗，尽量吃未经加工的纯天然食品。

　　2、预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病。

　　3、发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

　　4、避免噪声过度。据资料证明，男性长期生活在噪声70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。

　　5、避免长久手淫。会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。

　　6、不吃过于油腻的食物，戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。

　　7、定期体检，接种疫苗，男性的免疫能力其实并不如女性可靠。定期体检不仅可以预防很多疾病，接种疫苗则可以预防一些传染病、特别是可能影响生殖健康的传染病。

　　8、局部清洁工作要做好，男性应该养成好的卫生习惯，因为隐私部位有时更容易藏污纳垢。应每天对包皮、阴囊进行清洗;要尽量避免以下情况，如穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿、骑自行车、驾车、坐沙发等。

　　弱精症的危害

　　危害一：容易导致女性早产或流产

　　男性患了弱精症后，精子的质量高，容易导致其妻子在妊娠期间出现早产或是流产的现象。

　　危害二：影响优生

　　优生是最优秀的精子和卵子结合，但是弱精症患者的精子比正常人精子活率低，前向运动能力差，而且容易产生畸形精子，即使受孕，也不能保证优生，危害下一代健康。

　　危害三：影响受孕

　　弱精症患者的生育能力会受到影响，但是还是能够生养，只是患者的精子活力下降，质量不高，受孕是会存在一定的偶然性。很多时候，即使男方存在弱精症也会顺利使得女方受孕，不过这样的受孕还是存在一定风险的，不易生出健康宝宝，对优生不利。