女人缺乏荷尔蒙易生病 调理要趁早

2017-10-13 15:56来源:99健康网
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  荷尔蒙对于男女来说都是非常重要的,尤其是对于女方来说,如果荷尔蒙缺乏的话,会让女人频繁失眠、肌肤变干、性冷淡等等,甚至还会出现不孕的问题。所以说,女人有必要及时调理荷尔蒙,让身体的荷尔蒙恢复正常水平。当然如果你不知道自己是否缺乏荷尔蒙的话,就要先来了解下荷尔蒙缺乏的表现,了解之后再进行调理。

女人缺乏荷尔蒙会怎样 女人缺乏荷尔蒙的表现 女人如何调理荷尔蒙分泌

  荷尔蒙缺乏的表现

  表现一、容易疲倦、头痛

  荷尔蒙缺乏的人很容易失眠,而且好不容睡着了却一直做梦。这样就会导致睡眠不够,进而让女人第二天没有精神,总是很困倦的样子。而且睡不好的话,也会让脑袋昏昏沉沉的,头也隐隐作痛。

  表现二、肌肤开始变粗糙、松弛

  身体内荷尔蒙分泌正常的话,有助身体器官分泌出对肌肤好的物质。一旦荷尔蒙缺乏就会导致有助滋养肌肤的物质分泌不足,这样就会让肌肤没有营养,最后肌肤开始慢慢变粗糙、越来越松,完全成了一个“黄脸婆“。

  表现三、变成狂躁的“母老虎”

  很多男人发现,自己的温柔的老婆,不知什么时候开始变成了“母老虎”。每天总是为了一些小事而破口大骂,满脸都是不高兴。其实这是因为她的荷尔蒙分泌出现了问题导致的,当一个女人荷尔蒙缺乏的时候,情绪就很容易激动。女人们自己心里可能不想生气,而是嘴巴不由自主的开骂,而且心里总感觉有股气,不通过大喊大叫呼出气的话,总堵的慌。让女人们,不得不发泄情绪,让身体变得轻松一些。

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  荷尔蒙失调的罪魁祸首要知道

  一、喜欢一直穿高跟鞋

  穿高跟鞋也会引发荷尔蒙失调吗?这也是有可能的,因为很女人在遇到自己喜欢的高跟鞋没有尺码的时候,会选择购买小一码的。长期穿着过紧的高跟鞋的话,那就会导致脚趾一直受挤压,这样双脚上的血液就不够流畅,在最严重的情况下还会导致脑部血液不够畅通。如果没有足够的血液供给大脑作为营养的话就容易影响神经,受神经的影响,人就容易出现躁动、烦闷等问题长期下去对身体其他部位也有害处,进而影响荷尔蒙的分泌。

  二、长期身处环境质量差的地方

  现在到处都在开发,导致环境污染得越来越严重,空气中含有的化学物质也越来越多。而其中有些化学物质对荷尔蒙的分泌会产生干扰,也就意味没办法正常产生荷尔蒙,从而导致荷尔蒙变得不正常。

  三、受本身的生理因素影响

  大家都知道,女人到步入围绝经期后就会出现荷尔蒙不正常的现象,因为处于这个阶段的女人卵巢已经不再年轻,进入了衰老阶段。卵巢老了,也就没办法向以前一样调节各种荷尔蒙的变化,从而导致荷尔蒙失调。

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  秋季调节荷尔蒙的最佳方法

  一、做自己想做的事情

  每个人对事物的喜好是不一样的,有些人些喜欢种花、有些人喜欢看书、有些喜欢游戏……不管你的喜好是什么,只要坚持去做,你会因为在自己想做的事情中获得了成就感而感到愉悦,心情好有助刺激大脑,刺激神经,而神经则调动身体产生荷尔蒙。

  二、去谈恋爱

  据了解,当你一个女人坠入爱河之后,身心都处于快乐、兴奋的状态,在这种状态的时候,人体自身会激动而产生荷尔蒙,帮助女人调节荷尔蒙失调大问题。当然,不能为了调节荷尔蒙而胡乱去找个男人谈恋爱,只有找到那个能让你放肆地笑,让你感到幸福的那个人才能会有好的效果。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

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