变老是女人最不想看到的，可是随着时间一点一滴地溜走，女人是一定会变黄脸婆的，这是女人无法改变的。虽然不能让女人一直保最靓丽的样子，不能让最好的年华一直都在。但是可以让女人老得缓慢一点，让女人从外表上看起来要年轻十几岁，当然这需要调养身体的内部器官才有效果，因为内部好了才能将好的呈现出来，让女人看起来年轻靓丽。

　　女人两大部位老的快需及时保养

　　一、卵巢

　　卵巢是女人最不能忽略的一大器官，它可以为女人分泌雌孕激素，也是女人排卵子的重要器官。

　　没有了卵巢的话，那么女人就没办法保持青春了，因为女人体内的激素不正常的话，女人的肌肤就会没有关泽，而且会越来越粗糙。

　　没有了卵巢的话，女人就没办法享受做妈妈的喜悦感。因为卵巢是排卵的，没有卵子的话，就没办法受孕，不能受孕的话，也就是说女人没办法生育。

　　女人呵护卵巢的绝招

　　既然卵巢这么重要，那么就不能忽略对它的呵护。想要呵护卵巢。日常生活中不能省略这几件事：

　　1、常吃滋养卵巢的食物，如能预防卵巢癌的胡萝卜，能够调节雌激素的海菜和黑豆等等，至于烹饪方法就任由女人们自己选择了。

　　2、不要经常过“猫头鹰”那样的生活，也就是不要熬夜。经常熬夜让器官得不到休息，让卵巢超负荷运转，这样就会打乱卵巢自身的“作息”，最后影响卵巢的功能正常的发挥。

　　3、请补充营养，远离节食减肥。女人爱美要有方法，不能为了瘦下来而不吃东西，食物没有被摄入体内的话，身体器官哪来的营养供给，没有营养供给器官就会出现萎缩，如伤害卵巢这个器官。

　　4、如果你是爱喝酒的女人的话，建议你喝红酒，因为红酒中的多酚能促进卵子的活动。建议每天每一天喝一小杯就可以了，多了也不大好。

　　二、乳房

　　乳房是最能凸显女人魅力的部位，同时也是容易老的部位。一般来说，女人过了二十五岁，乳房就会一点点地变老而出现下垂。因为乳房内的脂肪会随着年龄的增大而不断减少，乳房没有了支撑物自然呈现出下垂了。因此以下这几个保护乳房的好妙招，女人一定要牢记在心。

　　1、走路或是坐着都要昂首挺胸，不要驼背。因为这样做有利于保持乳房挺立，如果你驼背的话，意味着乳房没有挺起来，一直这样放松的话，会让乳房垂下去。

　　2、一个好的胸罩对乳房有着很不错的保护作用，除了能保护乳房在活动时不被过度摇摆而受伤之外，也可以将乳房托起来，帮助乳房塑形。

　　3、最好是平躺这入睡，不同的女人有着不同的睡姿，如果想要你的乳房保持最好的样子，请面向着天花板平躺入睡。因为无论往哪一边躺都要会对压到乳房，长期这样的话，就容易出现两边乳房不一样的窘境。另外，面向床板趴着睡也是不行的，这样就会将身体的重量压在乳房上，对乳房的伤害要比侧躺多得多。

　　女人们要多爱自己，对自己的身体一定要认真对待，不要在年轻的时候乱折腾，不要让老年的时候为年轻是放下的错买单。从年轻时就开始保养身体，老了之后身体才不容易生病。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）