在所有的肠癌疾病中,结肠癌其实并不常见。因此很多人都不会去重视。那么下面就教教大家怎么去预防结肠癌。
常吃紫薯或防结肠癌
美国宾夕法尼亚州立大学的一项研究显示,经常食用紫薯可能有助降低罹患结肠癌的风险。
研究人员以消化系统高度类似于人的猪作为实验对象,给第一群猪投喂高热量饮食,第二群猪投喂添加有或生或熟紫薯的高热量饮食,第三群猪正常饮食作为对照组。连续干预13周后,研究人员检查猪的结肠组织。
研究人员表示:“我们观察到,饮食中补充紫薯,即便是加工过的紫薯,能够预防高热量饮食引起的炎症。而慢性炎症会催生一系列疾病,包括2型糖尿病和结肠癌。”
研究人员说,紫薯以及其他彩色蔬果所含某些营养成分显著高于白薯等白色“同胞”。“尤其是,紫薯富含酚酸类成分和花青素……白薯可能也含有有益健康的化合物,但紫薯所含的这类抗炎症、抗氧化化合物浓度高得多。”先前研究显示,这些成分有助预防癌症。
这些方法也能预防结肠癌
1、不喝酒或少喝酒
男士每天饮酒不应超过两杯,女士不应超过一杯。
2、钙食品可预防肠癌
补钙不仅能改善骨质疏松,还能预防肠癌发生。对此,专家指出,钙质可吸收和结合肠道中脂肪酸、胆汁酸等致癌物;钙质还会影响细胞生化反应,调控细胞生长,从而起到预防肠道肿瘤的作用。
3、多吃坚果
韩国国立首尔大学医学院的预防医学研究者发现:富含坚果的饮食能降低人们患上结肠癌的风险。每周食用3份或更多份的坚果会对降低这一风险有很大的帮助。每周食用3份(1份约15克)或更多份坚果的男性和女性患结肠癌的风险分别降低69%和81%。不论结肠癌的类型如何(处于结肠的不同位置),这一结论均成立。
4、多吃富含叶酸的食物
研究发现,增加日常饮食中的叶酸摄入量,提高血清叶酸水平能显著降低结肠癌的发生率。专家建议成人每天补充叶酸400微克以上。富含叶酸的食物有动物肝肾、鸡蛋、豆类、酵母、绿叶蔬菜、水果、坚果等。
结肠腺瘤恶变之后不一定是结肠癌的早期,很多结肠癌是结肠的腺瘤逐渐演变而成的,如果在癌变的早期发现,就属于早期的结肠癌。
2022-10-28 浏览(6487)
结肠炎和结肠癌的区别是,结肠炎属于良性的疾病,结肠癌属于恶性的肿瘤,那么两者这个症状也是不一样的。
2022-10-28 浏览(9385)
结肠癌术后肠瘘多久能好,这个是没有固定的时间,和瘘的严重的程度,以及处理的是否及时,患者本身的身体状况都有关系。
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A:胃肠炎可以通过消炎的药物来进行治疗,结肠癌要及时到医院进行手术治疗。以免发生癌变。
蒋天盛副主任医师贵阳市第一人民医院
A:如果是绒毛状腺瘤性质的息肉还是要建议及早的做切除的治疗,防止其发生癌变,影响到患者的健康。
曹军副主任医师日照市中医医院
A:通常对于肠道的一些疾病可以通过检查肠道内窥镜,取占位性病变的活组织做病理检查来明确。并且及时对症和病因治疗。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:长期精神压抑也为结肠癌发生的重要因素。亚硝胺类致癌性较强,是引起结肠癌的化学致癌物质。可行一级预防,必要时行肠镜检查。
崔方博副主任医师马鞍山市人民医院