秋冬季节老人衣服领子别太高

　　冬季来临，人们穿衣较多，高衣领衣物保暖的同时，也应注意到防止“衣领病”的发生。衣领病，也叫颈动脉窦综合征（CSS），是指颈动脉窦对外界刺激出现过度发射而引起的晕厥或先兆晕厥，是老年人晕厥、头晕和不明原因摔倒的主要病因。如果颈部受压、衣领过紧、突然转动头部、剃胡子、大口吞咽等都会诱发颈动脉窦综合征的发作。

　　老人在冬季避免发生颈动脉窦综合征的关键是，在选择上衣时不仅要考虑款式，更要注重衣领的高度，衣领的上缘与下颌要有一定的距离，领子扣起时不能压住颈部皮肤，要留有适当的缝隙；系领带要适当掌握松紧度，要给脖子留出一些空间，可以不系领带的场合最好不系领带，尤其是高血压心血管病患者或老年人更不要穿高领、硬领衣服。

　　一旦发现有人因衣领压迫突然晕厥，应迅速让其仰卧并解开其衣领，按压患者的人中穴，并抬高其下肢促其尽快苏醒，有条件者最好和医务人员及早联系找出原发病并加以根治。

　　秋冬季节老人如何穿衣

　　老年人要选择那些保暖性能好的衣服，但不要穿得太多，以免出微汗，经冷风一吹，反而容易感冒。

　　穿衣时要特别注意身体重要部位的保温，上半身要注意背部和上臂的保暖，下半身要注意腹部、腰部和大腿的保暖。加一件棉背心，戴顶“老头帽”，对防止受凉有很大帮助。冬天的棉裤较重，易下坠，最好做成背带式。

　　老年人的衣服要求宽大、轻软、合体，穿起来感觉舒适，同时衣服样式要简单、穿脱方便，不要穿套头衣服，纽扣多的衣服也不宜多，宜穿对襟服装。

　　双脚是血管分布的末梢，脚的皮下脂肪比较薄，大部分为致密纤维组织，保温作用较差。“寒从脚下生”就是这个道理。老年人由于末梢血管循环较常人更差，也更容易脚冷。双脚受凉会反射性引起鼻黏膜血管收缩，引起感冒，有的老人还会出现胃痛、腹泻、心率异常、腿麻木等症状。因此，老年人要准备齐全不同季节穿的鞋袜。在冬季，最好穿保温、透气、防滑的棉鞋，穿防寒性能较优的棉袜和仿毛尼龙袜。