转眼间已经进入深秋的模式了，我们都清楚秋冬季节是流感最为活跃的时刻，因此在这个时候我们就要做好抗流感的工作。每年的秋季都会有无数的人因为流感死亡，流感已经成为癌症之后最大的杀手了，那么你知道我们用什么方法来对抗流感呢？下面就给大家支几招。

　　北京30余万人接种流感疫苗

　　据了解，为了避免流感的大爆发，北京早早就开启了疫苗的接种。据了解，北京四百多家的门诊已经全面开启了疫苗接种服务，市民想要接种流感疫苗，那么只要上这些门诊就可以接种得到。根据数据显示，目前北京已经使用了疫苗总数超过了30万。也就是说北京已经有超过30万接种了流感疫苗。

　　流感疫苗的接种只是其中的一种预防方式，不是说接种了之后就不会被流感找上门。因此在平时也是要注重预防的。那么你知道应该怎么去防比较好呢？先去看看流感最喜欢哪些人吧。

　　流感的易患人群

　　1. 抽烟的人

　　你知道为何吸烟的人容易被流感找上门吗？因为吸烟会让肺部出现问题，一旦肺部受到伤害，那么就极容易被流感袭击。尤其是在这个流感高发的季节。

　　2. 常常接触患者的人

　　你知道吗？流感的传播途径特别的多，患者的一点点唾液；跟患者一个简单的拥抱等接触方式都会导致感染的可能。

　　3. 预防意识差

　　据了解，很多患上流感的人都是不注重预防。寒冷的天气里熬夜，少穿等导致了免疫力严重下降，最终被流感有机可乘。

　　这么多能预防流感

　　1. 看天气加衣服

　　秋季天气就已经开始变冷了，特别是在秋冬交替的季节里面，天气变化无常，因此在平时就应该多注意添加或者减少衣物，注意保暖。

　　2. 注重卫生

　　在流感袭击的日子里面应该更加的注重卫生，特别的手部的健康。据了解。大部分的感染者都是因通过手部感染的，因此注重个人卫生尤为重要。

　　3. 学会饮食

　　在生活中也有不少的食物对于流感的抵抗很有效果，因此要学会合理的饮食。多吃一些能够增强抵抗力的食物，多补充点维生素c。

　　4. 注意环境

　　冷是秋季的代表，因此有不少的人一到家里面就把门关得死死的。其实这容易导致空气的不流通，这是流感病毒最喜欢的环境。因此最好的方法就是确保空气之间的流通。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）