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凉拌面条菜怎么做 了解它的不同吃法

2017-10-31 10:35 来源:99健康网

  凉拌面条菜的做法

  凉拌面条菜的做法其实很简单,只需要简单4个步骤就可以完成,下面就跟着小编一起来看看凉拌面条菜到底怎么做。

  材料:面条菜、食盐、香醋、蒜泥、芝麻油。

  做法:1、面条菜洗净之后备用;

  2、清水煮沸之后把面条菜放进去焯一遍,然后捞起立马浸泡到凉水中;

  3、碗里放食盐、香醋、蒜泥、芝麻油搅拌均匀;

  4、把面条菜从凉水里捞起来沥干,摆盘,把调好的酱汁淋上去即可。

  面条菜的功效与作用并不少,除了凉拌的做法以外,人们还将面条菜制作成下面这些美食。

  面条菜饺子

  材料:猪肉、面条菜、饺子皮、花生油、食盐、酱油、味精、葱、姜、料酒、甜面酱、胡椒粉。

  做法:1、依次将葱、姜、五花肉切丁;

  2、放入料酒、酱油、甜面酱调匀;

  3、将面条菜摘洗干净,用刀切碎,放入盐用手抓匀;

  4、肉馅中放入面条菜,放入花生油、胡椒粉、味精、香油调匀;

  5、饺子皮上放上馅料包起来;

  6、锅里里放入水烧开,放入水饺;

  7、大火烧开,倒入少许凉水烧开,再次倒入凉水,这个过程重复三次即可捞起食用。

  面条菜肉丝面

  材料:面条、面条菜、瘦肉、酱油、食盐、姜、西红柿。

  做法:1、面条菜洗净备用;

  2、切好的面条备用;

  3、先用酱油和盐把肉丝炒好盛出来;

  4、锅中放过少许油,炒香姜末后下入西红柿炒出红油;

  5、加入开水煮上3分钟,让西红柿的味道煮出来;

  6、把面条下入,炒好的肉丝入锅,最后把面条菜下入。

  蒸面条菜

  材料:面条菜、面粉、油、盐。

  做法:1、面条菜摘去根,放水中淘洗干净,沥干水份备用;

  2、先淋入少许花生油,加一点盐,倒入面粉;

  3、用手抓匀,面能裹住菜即可;

  4、锅中注入清水,篦子上铺湿笼布,放入面条菜,盖上锅盖,大火开锅5分钟即可。

  以上就是几种不同的面条菜做法了,生活中,人们因为面条菜的营养价值较高所以会经常食用这种野菜,不过小编也要提醒大家,面条菜不宜一次性吃太多,否则也会引起身体不适。

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