包皮过长的原因大多都是先天遗传的，也就是说多数的患者是由于遗传因素所导致的疾病，但它影响着不少朋友的日常生活，所以男性一定要做好对包皮过长的预防，包皮过长症状发生得比较早，一般在儿童时期就能够发现，如果有发现，一定要注意及时处理，以免影响身体健康。

　　包皮过长的保健方法

　　基本保健

　　①留意清洁，保持局部的清洁与卫生，在洗澡时应该将包皮翻开，后退，然后把包/皮垢清除，包/皮及龟/头也应用净水轻轻冲洗。②包/皮过长的患者在日常生活中要避免不洁的，不适当的性行为。这是对包/皮过长的预防要注意的。③穿宽松的裤子，过紧的裤子会增加局部的摩擦，并且透气性不好，会加重炎-症的感染。这是包/皮过长的预防措施之一。

　　护理保健

　　①处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理。②要经常清洗生殖-器，保持包皮内外的清洁干燥，另外，也要洁身自好，注意不要进行不清洁的性交。

　　饮食保健

　　①未施行包/皮手-术时饮食上并无特殊保健要求。②包/皮过长的患者在日常生活中要避免不洁的，不适当的性行为。这是对包/皮过长的预防要注意的。

　　正确治疗包皮过长的方法

　　1.在青春期由于阴茎头被包皮紧紧包住，得不到外界的应有刺激，阴茎头的发育受到很大束缚，致使性器官发育成熟后的阴茎头冠部的周径明显小，影响性快感。成年人会由于包皮过长或包茎，影响正常性生活。

　　2.由于阴茎发炎，可以引起尿道口或前尿道狭窄，造成排尿困难。长期排尿困难，肾脏的功能就会受到损害。

　　3.由于包皮垢内藏有大量细菌，性交时可侵入女方阴道内而引起感染。包皮垢的长期刺激也是导致女方患宫颈癌的因素之一。

　　4.现代科学研究表明，包皮垢是一种致癌物质，据调查，85％-95％的阴茎癌患者，都是包茎或包皮过长。包茎和包皮过长，不仅影响自己的身体健康，如果和妻子同房，还会把包皮垢带入阴道，刺激子宫，诱发子宫颈癌。