柚子茶确实是柚子非常好喝的饮品,而且柚子茶的功效也是蛮明显的。那么柚子茶都有哪些功效作用呢?如何制作出健康又营养的柚子茶呢?不妨跟小编来详细的了解下吧!
柚子茶的功效
柚子营养丰富,柚子茶本身就是营养丰富,而且柚子中含有很多的维生素和该物质的,例如柚子中的维生素c也是很高的,钙元素含量也是其他水果的好几倍的。
去火止咳,柚子中是含有很多的无机盐不仅仅对于我们胃肝有很多的功效,而且还是可以去火清热的功能。当然柚子茶还是具有养颜美容的功能的。
预防感冒帮助消化,很多时候经常喝柚子茶对于我们身体的保健也是一种呵护的,柚子是性味酸的,而且对于我们消化也是有帮助的。
美白,对于女性朋友们来说,柚子茶经常喝的话,还是具有美白的租用,当然每次在喝柚子茶的时候最好是加点蜂蜜会更好。
柚子茶做法
做法一:
1、用温盐水把柚子泡五分钟,反复揉洗,把柚子皮刮下来,里面的白色物质很苦,不太喜欢太苦的尽量刮得薄一些。
2、把刮下的柚子皮泡在温盐水中可以再揉洗几遍,能去一些苦味。柚子果肉分离出来,可以用料理机搅碎,也可以用手挤碎弄散,这样做出来会有果肉的口感。
3、柚子皮切小细丝,越细越好。把柚子肉和柚子皮细丝放到无油的煮锅里,加入冰糖和一碗清水先大火把糖煮化,再小火煮一小时左右。直到粘稠。
4、煮好晾凉,五六十度时把蜂蜜加入拌匀,凉后装瓶放入冰箱冷藏。吃的时候用温水冲着喝就可以。味道清香,并没有那么苦。
做法二:
1、用食盐涂抹在柚子皮上,再洗净,然后将柚子皮剥下。
2、把柚子果肉撕成小块,柚子皮切成丝,用盐把皮腌制1个小时左右。
3、用清水把腌制好的柚子皮煮上10分钟,以消除苦味。
4、把柚子皮和柚子果肉放入锅中,再放入一小块冰块,小火煮1小时。在熬煮的过程中时常搅拌。熬至粘稠即可。
5、等冷却后,倒入蜂蜜,搅拌均匀,蜂蜜柚子茶就做成了,可放入冰箱冷藏。(参考网站:天天营养网)
柚子皮具有很好的抗氧化作用,起到保健皮肤、延缓衰老的功效。可以降低血液粘滞度,预防血栓的形成。经常饮柚子皮水,可以起到预防和治疗口臭的功效,还具有化痰止咳、平喘的作用。
2020-04-23 浏览(8708)
柚子清香、酸甜、凉润,营养丰富,有一定的药用价值。性质比较偏寒,食用柚子有一定的去火功效。慢性咽炎患者,吃柚子可以补充水分、维生素C及各种矿物质。尤其对慢性萎缩性咽炎患者,适量食用柚子可以促进粘膜上皮...
2020-01-04 浏览(3421)
柚子具有一定的润肠作用,在大量的食用后便会加重这个功效,出现腹泻。特别是自身体质偏寒性,在食用之后会加重脾胃虚寒的现象,也可能出现腹泻。
2019-12-23 浏览(7043)
孕妇能吃柚子,柚子含有丰富的天然叶酸,孕期吃柚子有预防贫血症以及促进胎儿发育的功效。但需要注意,摄入量要控制好,不能吃太多,孕妇要以肚子里的胎儿为主,否则对自身和胎儿都没好处。
2019-06-25 浏览(2639)
A:能够直接服用,也可以榨成汁口服,血糖低和血脂低的患者要减少用量,发霉的柚子要避免服用。
王朔主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:冬秋季的话,柚子也有润肺清热的功效,柚子中具有酸寒的功效,可以消肿化痰止咳健脾胃的功效适用于胃病,消化不良,慢性咳嗽哮喘的治疗。
魏春根副主任医师吉安市中心人民医院
A:柚子当中含有丰富的维生素c、维生素e,并且还有很多微量元素,比如钾、钠、镁等等。不仅吃了不会上火,如果火气大的人吃了还有帮助清热降火的功效,除此之外要注意由于柚子性质寒凉,脾胃不好的人吃了有可能会出现腹...
文蕾主治医师九江市第一人民医院
A:平时可以通过饮食来补充维生素B2,比如可以多吃一些香蕉,柚子,木耳等。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院