胃溃疡是较为常见的消化系统疾病,患者由于胃部黏膜溃疡,消化能力会不断下降,进而导致日渐消瘦。那么,胃溃疡患者怎么吃,有助于调养身体,防止消瘦呢?
胃溃疡该怎么吃?7招有效调养
1、戒烟酒
香烟中含有的尼古丁可作用于人体神经系统,破坏肠胃正常活动,导致胃黏膜血管收缩,加重胃溃疡;此外,酒属于刺激性食物,如果胃溃疡患者喝酒,同样会破坏黏膜组织,会加重病情。
2、戒浓茶
浓茶中含有的咖啡因、茶碱浓度较高,常喝浓茶容易使中枢神经系统兴奋性增高,导致肠胃蠕动加快,使得胃酸增加,进而胃酸会刺激胃黏膜,加重胃溃疡。
3、戒辛辣、刺激、油腻食物
胃溃疡患者在饮食上应注意清淡,过酸、过甜、过辣、过于油腻的食物都不建议吃,以免对溃疡处造成刺激。
4、吃易消化的食物
由于胃溃疡患者的肠胃消化功能较弱,因此为减轻肠胃负担,建议多吃容易消化的食物,如:稀饭、细面、牛奶、豆浆、鸡蛋、豆腐等。溃疡急性期可以短期进食稀粥等等流质或半流质食物,但不提倡长年如此。
5、多吃含维生素A、B、C的食物
多吃含维生素A、B、C的食物(如新鲜蔬菜、水果等)有助于增强机体免疫力,加快受损组织的修复,促进溃疡的愈合。此外,患者还应多吃含蛋白质的食物,以帮助胃黏膜尽快修复。
6、善用食疗方
胃溃疡患者建议多吃萝卜、花生、枣子、芝麻糊等食物,这些东西能很好地抑制胃酸分泌,起到中和胃酸的作用。此外,还建议通过红花蜂蜜水、白胡椒煲猪肚汤、莲子粥、怀山粥等食疗方来调养肠胃。
7、养成良好的饮食习惯
吃饭时,患者应该细嚼慢咽,避免狼吞虎咽,溃疡病急性期可以少量多餐,每日进食四、五次即可,一但症状得到控制,则可以恢复到一日三餐,饮食注意不宜过饱、过饥。还要注意餐间避免零食,睡前不宜进食。
多吃这些水果
1、吃一些黄色水果
黄色水果中类胡萝卜素含量较高,具有抗氧化的生理活性,如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素,木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。
2、天然维生素C水果
红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C,不仅具有正常的营养功能,防止败血症,而且是天然抗氧化剂。
3、干果不能少
干果中(如核桃)含有大量不饱和脂肪酸和维生素E,能补充人体必须的不饱和脂肪酸,维生素E还是一种抗氧化剂。
4、红色水果好
葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有花青素,这些都是抗氧化剂,可以清除人体内的自由基,延缓衰老和抗癌。(参考网站:39健康网)
胃溃疡患者平时建议清淡规律饮食,少食多餐。不建议患者吃一些生葱辣蒜、烧烤类、油炸类、腌制类、冷饮等一些刺激性较大的食物。
2021-01-01 浏览(6839)
胃溃疡的发生和患者个人体质、情绪、饮食以及生活习惯等有关,在调养方面需要注意上述各个因素。
2021-01-01 浏览(5188)
胃溃疡具有一定癌变几率,但因为每位患者的个人体质、遗传因素、环境因素、饮食因素等各方面不同,所以具体的癌变几率因人而异。
2021-01-01 浏览(3956)
...,暴饮暴食等;另一部分原因与消化系统疾病比如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡有关,因为胃粘膜的受损会导致胃蠕动力减弱,胃排空延迟会出现打嗝的症状。
2020-12-27 浏览(5675)
A:定期进行胃镜,幽门螺旋杆菌的检查和复查,结合情况应用雷贝拉唑片,铝碳酸镁片,康复新液等对症缓解,饮食一定清淡,注意戒酒。
张强主治医师山东省立第三医院
A:注意平时不要吃辛辣刺激的食物,不要饮酒,同时也可以喝一些米粥或者面汤来进行调整胃肠道的功能。
张艳凯副主任医师开封市中心医院
A:您好,不要吃辛辣刺激性食物,不要吃生冷硬的食物,不能饮酒。三餐要按时吃饭,生活要规律,不要熬夜。治疗采用三联或者四联疗法。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:胃溃疡的饮食建议避免辛辣生冷饮食以及酗酒,尽量避免浓茶和咖啡,正常饮食均可。
陈颖副主任医师佳木斯大学附属第一医院