肝脏可是人体很重要的一个器官，一旦肝出现问题的话，就容易给女人带来很大的麻烦，比如变得又黄又丑、长暗疮、肥胖等等。女人们想要让自己的变得好看又健康的话，请一定要及时护肝，小编提醒，及时排毒是女人护肝的最佳方法之一。

　　肝不好容易给女人带来三个麻烦

　　1、容易长暗疮

　　脸部是女人的门面，如果脸部满是凸起的颗粒，也就是人们说的暗疮，你会觉得这样的脸好看吗？想必没有人觉得好看。对于女人来说，如果肝不好的话，暗疮丛生那是经常出现的情况。因为人体的气血水液是由肝脏来调动的，如果肝脏不好的话，那么就意味着女人体内的血液水液没办法正常代谢，就容易形成瘀滞。再加上一些有害毒素排不出去，因此暗疮就借机不断冒出来了。

　　2、皮肤容易变得蜡黄

　　蜡黄的皮肤让女人看起来老了很多，所以说女人们都不想蜡黄色的皮肤。要知道肝脏是女人重要的排毒工厂，你每天吃进去的毒素或是体内食物分解后产生的毒素，都需要通过肝脏解毒。肝不好的话，就意味着这些毒素全都会留在体内，当这些毒素长时间堆积在体内及肌肤里的话，脸色就会变得越来越黄，让你的白嫩肌肤一点一点离你远去。

　　3、容易变肥胖

　　现在不是在唐朝，因此并不会以“胖”为美。越来越多的女人都希望自己瘦一点，让自己更苗条一些。但是对于肝不好的女人来说，肥胖只会不断袭来。这是为什么呢？因为女人们吃进体内的食物中含有不少的脂肪，这些脂肪被脾胃消化之后就会进入到肝脏。如果肝不好的话，就没办法将脂肪全部分解掉，这样的话，你的肝就会越来越“胖”，导致肝脏的负担越来越大。肝脏自然也没办法将废物清除体外，这样的话体内累积的废物就越来越多，身体自然也就会不断变胖了。

　　排毒好方法帮助女人保护肝脏

　　1、爱上吃胡萝卜

　　胡萝卜这种身材营养价值非常的高，其含有的维生素A，能够很好地帮助肝脏排出体内的毒素，让肝脏中的脂肪变少一些，减轻肝脏的负担。除了将它炒着吃之外，也可以榨成蔬菜汁饮用。

　　2、不要经常生气

　　女人们都听说过“怒伤肝”，简单地来说就是指经常生气的话会伤害肝脏。所以说女人要采用精神排毒法，将心中的怒气排出去，想办法自己保持开心。女人在心情愉快的状态下时，肝脏的运转能力自然会提高，让肝脏变得健康。

　　3、喝些温柠檬水

　　温柠檬水不少女人都喝过，也非常喜欢它的口感。小编提醒，早上起床泡好一杯温柠檬水之后要以侧卧的时候喝下。因为这样的动作能够让水份经过肝脏，有助肝脏内的毒素随着水份被带走，这样就能减少肝脏内部的一些毒素了。

　　除了上面介绍的方法有助肝脏排毒之外，生活中还有许多好方法也能达到为肝脏排毒的功效。但是无论是那一个方法，不坚持下去使用的话，效果也只是一时的。一但停下排毒的话，那么身体内部，肝脏等器官就会没办法，每天将毒素排出身体，势必会形成堆积。毒素越积越多，身体和肝脏等器官的负担就会不断加重，最后不仅是身体表面看起来不好，肝脏等内部器官也渐渐变老。所以说，女人在日常生活中，一定要及时为肝脏排毒哟。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）