马鞍山市人民医院泌尿外科
射精无力是很常见的一种男性疾病,虽然不是什么大病但是却很伤男性尊严,那么男人射精无力要怎么调理呢?
射精无力吃什么调理
海参
性温,味咸,质地虽阴柔,但能补肾之阳气,为肾阴肾阳双补之品。如《本草从新》中说:“海参补肾益精,壮阳治疗阳痿跟射精无力。”《随息居饮食谱》也说它“滋阴,健阳”。故凡肾虚之人,皆宜食之。
枸杞子
性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人,食之最宜。如《本草通玄》记载:“枸杞子,补肾益精,水旺则骨强,而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。”《本草经疏》中也说:“枸杞子,为肝肾真阴不足,劳乏内热补益之要药。老人阴虚者十之七八,故服食家为益精明目之上品。”
鲈鱼
又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨,也能治疗射精无力。《本草经疏》曾有记载:“鲈鱼,味甘淡气平与脾胃相宜。肾主骨,肝主筋,滋味属阴,总归于脏,益二脏之阴气,故能益筋骨。”《嘉枯本草》认为:“鲈鱼,多食宜人,作蚱尤良。”凡肝肾阴虚,或脾虚胃弱者皆宜。
芡实
性平,味甘涩,有益肾固涩、补脾止泄的双重功效。《本草经百种录》称之为“脾肾之药也”。《本草从新》亦说它能“补脾固精”。《本草新编》中还说:“芡实不特益精,且能涩精补肾,与山药并用,各为末,日日米饭调服。”凡肾虚之人遗精、早泄、带下、小便不禁或频多者,宜常食之。
射精无力怎么预防
1.想要预防射精无力的话在合房时要意念集中,专心致志,不要一心二用。
2.调整房事频度,适当休息,避免房事次数过频。
3.注意性交质量,掌握性交技巧。在临近射精时,要加快阴茎抽送动作的幅度和频率,以提高同房的性生活质量。
4.去除各种不良的心理因素,上床前要“轻装上阵”,不能背着思想包袱合房。
5.养成良好的生活习惯,锻炼身体,提高肌肉强度。特备是下体肌肉。
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