在生活中,男性一般是到了几岁性功能会衰退呢?其实,如果保养的话,比如多吃些补肾的食物或者锻炼的话都可以提高性功能。下面,我们来看看男人性功能减退怎么补。
男性到几岁性功能衰退
性功能减退,和个人的年龄,以及体质有很大的关系,以及个人的具体情况,一般来讲,四五十岁的人,开始逐渐的性功能减退。这都是正常的现象。如果说,过早的出现,性功能减退的情况,肯定具体的原因,比如说过度的纵欲,体质虚弱,基础性疾病等等,应该查清楚。
在使用雄性激素之前,还有很多事应该做,也就是所主张的“三阶段治疗”:
首先,应该在生活上做改变。人到了四五十岁,绝不可能再像二三十岁那样,整天拚命工作,夜以继日。随着体力衰退,应调整工作内容或人生目标。同时,也要有健康的饮食与适量运动。研究显示,运动能提高睾丸酮水平。
在生活中,和妻子维持良好的沟通,保持亲密关系,面对空巢期,夫妻应重新规划二人世界。感情好、生活好,内在雄性激素自然会增加,而不需要求助于外来补给。
其次,针对不同症状,先使用一般药物治疗。例如,发胖了就运动,腰酸背痛可吃钙片,脸潮红可用抗组织胺类药物。三个月仍无改善,才可考虑在医生指导下使用激素疗法。
男性性功能减退怎么办?推荐饮食调理
燕麦
食用燕麦有助于缓解男性性功能障碍症状。成年人体内睾丸素水平会随着年龄增长而下降。因此,一些中老年男子易出现性欲低下和勃起障碍等症状。因为燕麦能促使人体释放睾丸素,所以长期服用能使上述症状得到改善。
栗子
医药学家孙思邈就说板栗是“肾之果”,栗子对改善男性性功能主要表现在补肾上。传统中医认为栗子性味甘温,具有养胃健脾、补肾强筋等功效,尤其适用于因肾虚所致的腰膝酸软、腰脚不遂,小便频多及脾肾虚寒的人。
红枣
红枣中还含有三萜类化合物,具有抗疲劳作用,能增强耐力。此外,它富含环磷酸腺苷,这一物质有扩张血管的作用,不仅可以改善心肌的营养状况,还能改善阴茎供血,增加勃起的硬度。《名医别录》中就明确指出,红枣能“坚筋骨,助阴气,令人肥健”,气虚肾亏的男性常吃红枣,可明显增强性欲。
含锌食物
人体内锌缺乏,会引起精子数量减少,畸形精子数量增加,以及性功能和生殖功能减退,甚至不育,动物内脏、瘦肉、牡蛎、牛奶、豆类、马铃薯、红糖中含锌丰富。
含维生素A和E、C食物
维生素A和维生素E都有延缓衰老和延缓性功能衰退的作用,且对精子生成和提高精子的活动均具有良好的效果。禽蛋、乳制品、鱼、蟹、贝类、韭菜、芹菜、胡萝卜、南瓜、甜薯、干辣椒、番茄中含有维生素A,谷胚、蛋黄、豆类、芝麻、花生、植物油、麦胚、麦片中含有维生素E。
维生素C对性功能的维持也有积极的作用。含维生素C丰富的食物有枣、山楂、猕猴桃及各种蔬菜、水果等。
海产品
鲍鱼、章鱼、文蛤、牡蛎、魁蛤、海螺、海扇等贝类含丰富的氨基酸,是有效的强精食品,滑溜的水产品也具有强精效果,如鳗鱼、鳝鱼、泥鳅等。
帕金森的患者可以进行性生活。帕金森的患者在早期并不会出现性能力的下降,能够在过性生活时保持正常的动作。对于症状比较明显的帕金森患者,要给予积极地治疗,减轻患者震颤的症状。
2020-10-31 浏览(6504)
理论上来讲,如果发现包茎都是需要进行治疗的。对于成年人来讲,割了包茎之后,可以改善性生活的质量,但是是否能够提升性能力,包茎并不是最关键的因素,但是它能改变生活质量。
2020-08-16 浏览(4928)
年轻人早泄大部分是因为过度的兴奋、紧张所引起的。所以,患者要先放松紧张的情绪,有能力的话可以增加性生活次数,减少性冲动,这样射精控制力就会得到改善,早泄也会得到缓解。
2020-06-27 浏览(2914)
手淫在一定频率范围内是对生育是没有任何影响的。但如果长时间手淫导致性功能方面的问题,影响性生活,则可能从性生活的角度来影响生育。如果是单纯的手淫,一般是不会导致精子异常,不会直接造成生育能力降低的。
2019-02-12 浏览(9892)
A:首先需要放松心情,减轻思想负担;在就是在性生活时需要做好性交前的爱抚和接吻。可以服用一些补肾壮阳的药物,比如参茸鞭丸。
韩兴涛副主任医师洛阳市中心医院
A:他可以通过滋补肝肾的作用,间接的增加肾功能,促使性生活和谐。但是,不是雄激素类的药物,单独用是没有多大疗效的。
李明副主任医师中国医科大学附属盛京医院
A:如果第一次性生活,或者新婚夫妻性生活时间有可能会很短,是由于性冲动导致的,随着性生活次数的增加,控制能力增强,性生活时间就会增加。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:如果身体状况差,可以适当锻炼身体,饮食上可以食用一些提高性能力的食物,比如无花果,牛油果,牡蛎等,在性生活时可以戴上避孕套来降低生殖器的刺激,互相交流,尽量达到统一。
李青主任医师沈阳市红十字会医院