胎毒，是属于民间的一种说法，在南方比较盛行。老一辈人认为，准妈妈在分娩前，需要将自己体内的毒素排出，不然宝宝出生后容易有皮肤病。那么这种说法真的可靠吗？我们一起来探究一下吧。

　　胎毒真的存在吗？

　　所谓“胎毒”，其实不是真的“毒”。因为这种说法在科学领域并没有一个准确的界定，只是将新生儿出现的一些症状归结于此。比如说，新生的宝宝出现红斑、湿疹、黄疸等皮肤病，都被认为是“胎毒”搞得鬼。但其实这在医学上是不被承认的，医生更不会给准妈妈开出“清胎毒”的建议，而宝宝出现的这些状况，只是本身的一些自然现象，说的专业一点，就是婴儿脂溢性皮炎，和胎毒没有多大的关系。

　　胎毒到底帮谁背了锅？

　　一直将锅甩给胎毒的这位仁兄，叫做“新生儿脂溢性皮炎”。它就是导致新生儿出现红斑、湿疹、黄疸等等一系列皮肤炎症的罪魁祸首。目前，已经有研究证实，新生儿出现这类皮肤病，是由于从妈妈身体中携带了过多的雌激素造成的。和所谓的胎毒真的一点关系都没有。

　　盲目去胎毒危害大吗？

　　相信了解过胎毒的准妈妈都知道，民间流传着特别多的去胎毒的偏方，什么喝玉米须啦，吃鹅蛋啦，吃小公鸡啦都是配方中的一员。这些东西只要不是天天吃，是不会出什么事的，毕竟都是比较有营养的食物。但是那些加了中药的小偏方，你要是随意喝，可能去不了胎毒，还会搭上宝宝的健康。还有一些给宝宝吃的中药，那是没有科学依据的，对于消化系统还没长全的宝宝，简直是致命一击。所以，准妈妈们，知道你们爱子心切，但是还是别盲目相信民间传说。

　　孕期合理饮食何惧胎毒？

　　看完上面的介绍，还在担心因为吃多了会产生胎毒的准妈妈们是不是稍稍安心了呢？其实，在孕期，只要合理安排饮食，尤其是排除了含有李斯特菌感染风险的食物，是不需要担心胎毒问题的。孕期中，准妈妈只要记住，少吃油炸煎、甜品、饮料、以及含有大量防腐剂的食物，多吃含有丰富维生素的水果蔬菜。只要保持营养均衡，食谱多样，是不需要担心胎毒这个问题的。

　　孕期最重要的就是心情，吃好喝好，天天开心，不仅孕妇健康，宝宝也很非常健康。不要再去相信所谓的民间偏方，多吃一些健康的食物，胎毒这种问题是不存在的。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）