卵巢被称为女性年龄的开关,保养得好,想变老都难,因为滋养女人的“养料”大部分都是靠卵巢提供的。只是卵巢也是十分脆弱的,需要我们的悉心呵护。
卵巢掌控女人年龄的秘密
1、卵巢早衰会直接导致女人的衰老,很多女人虽然在同一个年龄阶段,但偏偏有些人看着就很年轻,有些人看着就很老,除了日常的皮肤保养外,卵巢的保养也是功不可没。卵巢还掌控着子宫、宫颈、输卵管、阴道的休养生息,对女人身体健康也起着重要调节作用。
2、卵巢的好坏直接影响女人的健康美丽,女人的卵巢功能出现问题,会引起失眠(熊猫眼、烦躁、精神不振甚至是精神疾病)、还会导致女人脸上长色斑(痤疮、脸色暗黄无光)、当然还有一个女人的天敌就是地胖。
3、女人每月的大姨妈离不开卵巢的激素调节,卵巢与子宫只隔着一条输卵管,子宫虽然是孕育生命的场所,但子宫的一举一动却还要受制于卵巢,如果卵巢功能出现问题,子宫内膜每个月的周期性剥脱也会受到影响,也就是人们所说的大姨妈。所以当发现大姨妈有异常的情况,很大可能就是卵巢出问题了。
4、卵巢不仅统领着女人的青春活力与健康,还掌管着重要的生命力,是女人具备生育能力的首要条件之一。它对女人的重要性甚至超过乳房和子宫。而且卵巢的提前衰老还会影响到夫妻生活,严重破会夫妻情感。
女人多吃四种食物对卵巢好
1、胡萝卜防卵巢炎
吃胡萝卜可可降低女性患卵巢炎的几率,据统计显示每周吃上5次胡萝卜,卵巢炎患病率比普通女性足足降低5成。除此之外,其中的胡萝卜素也有助于女性增强大脑的记忆,特别是快到更年期的女性更应该多吃。
2、西红柿呵护卵巢健康
西红柿也是我们常说的番茄,它富含维C和维E,也可以降低卵巢的患病几率,同时还能呵护卵巢健康,帮助女人祛斑、让女人的皮肤更加白皙,是很好的抗衰老食物。
3、大豆保护卵巢乳房
大豆中有丰富的蛋白质对女性的卵巢有着天然的保护作用,而且大豆中含有的植物激素可以刺激乳房发育,既能保护卵巢,又能让乳房变大,这不是两全其美嘛。
4、菠菜滋养卵巢又补血
菠菜中有丰富的叶酸对卵巢的保养起着重要的作用,同时对备孕也有很大的作用。而且菠菜中的含有较多的铁元素,在女性每个月失血过后能及时补血有助于身体恢复元气,让面色不再苍白。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
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