等啊等,终于到卸货的日子了,卸货后身体非常虚弱,需要时间调理和静养,这段时间就叫坐月子,这期间禁忌也不少,东西不能乱吃,这也不能做那也不能做的,不得不说女人不光是伟大还很辛苦,生个娃不容易啊,月子一定得注意,如果不注意的话,那么会惹上很多疾病,所以一定得好好保护自己,以下这些东西最好别碰。
生的冷的东西别吃
夏天吃凉的也就算了,有的人冬天还吃,甚至还会喝凉的饮料或是凉饭之类的,还有一些凉菜等,这就不太好了,刚生孩子不久你就吃这么生冷的食物,不仅不利于身体恢复而且对肠胃也不好,当然这些生冷的食物中不包括水果,水果如果是天气冷的话最好是用温水泡一泡再吃,如果是从冰箱拿出来的最好常温放置几个小时再吃,如果是放在室内的那可以直接吃。
辣椒等刺激性食物还是别吃为好
有的地方天天吃辣椒,一天三餐都得做辣椒,没辣椒就没法儿吃饭,如果你是正在特殊时期的产妇,那么最好还是别吃辣椒,不光不能吃辣椒,那么大蒜等调味料也别吃了,产妇如果吃了容易惹上便秘和痔疮。
人参这种大补的也别吃
很多家庭的条件还是很不错的,所以生完孩子之后有条件的大补特补了,上等的人参都拿出来了,有的产妇生完马上就吃人参,这样做是不对的,人参是大补没错,但是刚生娃之后不适宜吃,如果吃的话有可能会造成大出血的情况出现,所以为了安全着想,还是先问过医生之后再来吃。
吃的太重口味
有些妹子喜欢吃口味重的食物,哪怕是刚生完娃也是照吃不误,这种做法也是不对的,生娃后吃太咸的食物会造成浮肿,或者高血压有可能会找上门,还是少盐为好。
巧克力也别吃
有些人说生孩子的时候不是还要吃巧克力让自己更有劲吗?那是生的时候,如果生完了那你最好还是别吃了,吃的太多大家都知道会发胖,除了发胖之外,如果你是喂奶的话,对娃也不太好,会让婴儿消化浪 、哭闹不停,所以为了娃的健康还是别吃的好。
红糖不能吃
有的人就说了,我们那边坐娃后都是要喝这个,所以卸货后有些产妇就猛灌红糖水,认为越多越好,这样做是不对的,过多的喝红糖水,不仅会让牙齿不好,而且还会让身体更虚,红糖水不要用开水泡一泡就喝,应该放锅里煮开后再喝会更好。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
在我们传统的观念,一般认为坐月子是一个月,但从科学观念认为,女性在产后子宫完全恢复到正常状态,大概需要42天,也就是我们称之为的产褥期。所以坐月子的时间也可以从一个月时间延长到产后42天。
2020-08-11 浏览(3834)
产后恶露会随着子宫创面的逐渐恢复,阴道流血量也会逐渐变少,并且慢慢消失。所以产后当有血性分泌物的时候,可以使用卫生巾,但如果没有血性分泌物的时候,最好不要长时间使用卫生巾,避免局部潮湿,温度升高,引发...
2020-08-11 浏览(9429)
在坐月子期间,建议可以吃一些富含果胶以及纤维素的水果。另外,也可以吃富含维C、维E的水果,可以帮助产后身体和伤口恢复。
2019-08-26 浏览(2292)
建议在坐月子期间尽量饮恒均食,清淡饮食,这些有利于产后产妇身体的康复,尤其是针对于剖宫产的产妇,对伤口的恢复比较好。
2019-08-24 浏览(5794)
A:体力一定会下降的,这个就得需要慢慢的恢复,所以才要求坐月子,一般坐完月子之后就会好很多了。
杨尧华主任医师宁夏医科大学总医院
A:稽留流产后半个月内不要从事重体力劳动,加强营养,多吃一些富含蛋白质的食物,有鱼、肉、蛋等以及新鲜的蔬菜水果,产后半个月复查一下B超了解子宫恢复情况。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院
A:其实在夏天坐月子,是可以开空调的,不过空调的温度应该调在26℃,并且不要穿太多衣物,还要注意开窗通风。坐月子期间如果出汗太多,反而会影响产后身体恢复。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:...防肠道粘连和身体恢复。剖腹产以后要大量饮水,因为在坐月子期间,即产褥期,多喝水可以预防便秘,并且有利于哺乳。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院