现在的妹子们有的是因为加班,有的是因为整夜追剧而熬夜,有的是已经养成晚睡的习惯,就算没什么事也是超过12点才能入睡,于是一些皮肤问题就会找上门了,时间一长还会有更严重的问题出现,明明晓得晚睡不好,但是有时候不得已或者不是故意晚睡的,要怎么挽救呢?
早点睡对皮肤好,这个观点大家都知道,但是有些人就是做不到这一点,有的是因为工作需要不得不加班,有的是自己的原因,纯属自己不想早点睡,等到皮肤变的不好了,你再来后悔就晚了,今天就来说说晚睡的妹子怎么护肤吧。
这个时候很多妹子说了,我没有12点后才入睡,我11点多睡的应该不算熬夜吧,错,不要以为你12点前睡就不是熬夜,事实上只要是超过11点后睡就算晚睡啦,所以建议大家11点之前入睡,如果实在做不到的话,那就等着皮肤变差吧。
出油冒痘
虽然你可以晚睡,但是不要等到上床前才洗脸,尽量早点清洁皮肤,防止痘痘找上门来,皮肤爱出油的还得做好控油工作,除了这个之外,补水工作也不能少,使用一些保湿的产品,给肌肤补一些水分,有必要的话用点修复皮肤的产品,这样让皮肤得到更好的一个保护。
记得要把老化的角质去掉,这样肌肤才能吸收到营养水分,皮肤才会变得更好。
皮肤发暗
皮肤没有光泽就是因为熬夜之后,皮肤很累,皮肤内的毒素就会累积,这样就会出现一些问题,这个时候除了补水之外,最好是给脸部时不时的做个按摩,睡前跟起床后进行一个简单的按摩会让皮肤状态更好,另外,如果看上去皮肤颜色非常暗的话可以做一下加强保湿的工作。
熊猫眼
眼部周围的皮肤非常的脆弱,稍一晚睡,熊猫眼就冒出来了,这个时候就靠眼霜来挽救了,然后再搭配一些按摩手法,就可以缓解这一情况了,在这里需要注意的是,擦上眼霜之后,最好是搭配一些按摩,按摩到眼霜被吸收了可以停了。
如果晚睡之后,也可以在睡前贴个面膜,最好是睡眠面膜,它能很好的改善肤质跟肤色,而且也有一定的营养成分,如果你连续熬夜几天,皮肤比较干的话用睡眠面膜可以起到很好的补水效果,至少不会让你的皮肤看起来更糟糕,当然想要皮肤好,除了基础工作做好之外,还得早点休息,这样才能拥有好肌肤。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
肾虚性脱发实际上是和病人不规律的生活习惯、不良的生活作息、过度频繁的性生活、黑白颠倒、长期熬夜等。
2021-10-31 浏览(8949)
肾虚会引起脱发,一般是和这个患者的性生活的过度频繁,或者是生活非常的不规律,长期的熬夜以及经常的不进行锻炼等。
2021-10-31 浏览(2681)
外界因素包括阳光照射、搔抓、药膏、穿的衣物都有可能引起。自身因素包括经常熬夜,皮肤干燥产生裂纹,及吃了较多辛辣刺激食物。
2021-09-28 浏览(1179)
脸上长痘痘和粉刺的原因,第一个是遗传,第二个是饮食,第三个就是熬夜,另外,外用护肤品、化妆品也是引起长痘的一个原因。
2021-09-27 浏览(1765)
A:建议平时要注意按时休息,尽量减少熬夜,多吃含有胶原蛋白的食物,保持皮肤清洁,使用具有补水、抗氧化的护肤品。
刘静副主任医师淮北市人民医院
A:皮肤松弛通常不需要吃什么药,可以适当补充维生素c和维生素e,有助于皮肤恢复,平时注意点早睡早起不要熬夜,饮食要多元化。
孙晓龙主治医师沈阳市中西医结合医院
A:建议首先要保持好的生活作息,不要熬夜,保持充足的睡眠,可以多吃富含胶原蛋白的食物比如说猪蹄鸡爪。
朱笋副主任医师淮北市人民医院
A:干性皮肤可以通过使用补水的护肤品来进行缓解,也要通过调整生活习惯,不要经常性的熬夜。
刘静副主任医师淮北市人民医院