女性朋友一旦结婚之后就容易患上子宫肌瘤,子宫肌瘤不但会影响身体,而且还会导致不孕症的发生。 子宫肌瘤是对女性危害非常大的一种妇科肿瘤,近几年的发病率一直居高不下,很多人都在寻求预防子宫肌瘤的方法。其实,日常做好子宫肌瘤饮食工作对于此病的预防是最为关键的。
那么子宫肌瘤如何来调理呢?
一、生活上的调理
1。保持私处卫生,经常清洁外阴,如果因为子宫肌瘤造成月经周期延长,要保持外阴清洁,防止感染。
2。使用药物进行治疗的时候,要合理使用性激素类药物,防止长期过量应用雌激素。
3。保持积极乐观的治疗心态,精神舒畅,没有包袱,可以使气血平和,增强身体对肌瘤的抵抗力。
二、饮食上的调理
1。多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜。
2。禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、活血性和含激素成分的食物及话梅等酸性食品。
3。子宫肌瘤忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。
4。子宫肌瘤患者除了要注意饮食,还要多注意做好日常保健,子宫肌瘤要防止过度疲劳,经期尤须注意休息。子宫肌瘤要多吃蔬菜、水果,少食辛辣食品。保持外阴清洁、干燥,内裤宜宽大。若白带过多,应注意随时冲洗外阴。如果月经量过多,要多吃富含铁质的食物,以防缺铁性贫血。不要额外摄取雌激素,绝经以后尤应注意,以免子宫肌瘤长大。
预防子宫肌瘤吃什么好?
一,女性在日常饮食中要多补充蛋白质
二,日常饮食需清淡
三,女性应该少吃或不吃热性、凝血性和激素含量过高的食物
女性在日常饮食中要多补充蛋白质,但最好又易于消化。可以多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。
日常饮食需清淡,少吃油腻难消化的食物,特别是对于都市女白领来说,因为她们经常吃快餐,而汉堡当中含有的脂肪相当的高,而且不利于消化,长期食用,不仅会使自己的美丽大打折扣,还很有可能引发子宫肌瘤这样严重的妇科疾病。
女性应该少吃或不吃热性、凝血性和激素含量过高的食物,如红枣、阿胶、蜂王浆以及桂圆等,长时间的服用这些含有激素的食物,会使体内的激素过高,那么就会使子宫肌瘤的发病率变高,也会使子宫肌瘤迅速的长大。
调节情绪,防止大怒大悲、多思多虑,应尽量做到知足常乐,性格开朗、豁达,避免过度劳累。
适时婚嫁,生儿育女、节制房事,以防损伤肾气,加重病情。更应注意房事卫生、保持外阴清洁。
饮食定时定量,不能暴饮暴食。切勿滥用激素类药物。
定期检查身体,发现疾病及早治疗。因为早期子宫肌瘤可以用中药治疗,中医整体观念较强,从患者全身特点加以考虑,不局限于子宫肌瘤本身。(参考网站:家庭医生在线)
子宫肌瘤是一个多基因的遗传性的疾病。在预防上面,目前做的工作不是特别多,它主要和自身身体的相关性更大一些。但少服用含有女性激素的药物,或者是含有女性激素的食物。对预防子宫肌瘤的发生和肌瘤逐渐变大的...
2019-08-27 浏览(8513)
子宫肌瘤发生癌变的概率比较低,大概是在1‰到万分之一的这种概率。它主要是发生一个子宫肉瘤变。在发现有子宫肌瘤的时候,要及时检查预防癌变。
2019-08-27 浏览(2416)
子宫肌瘤要防止肌瘤的增大引起一些并发症,或是肌瘤发生恶性病变。所以需要3到6个月复查一次超声,或者是在肌瘤增大明显的时候进行切除,预防它的恶变。
2019-08-27 浏览(4476)
A:子宫肌瘤术后预防,主要通过平时生活调理,清淡饮食为主,辛辣刺激凉的食物少吃,注意保暖,每年体检复查。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:处于更年期的女性,如果出现月经的不规律,长期月经淋漓不尽,阴道不规则出血情况应彩超检查排除子宫肌瘤。
田燕主治医师邹平市中医院
A:子宫肌瘤不是遗传病,也不用担心,平时可以预防一下的,首先平时要少吃含雌激素水平高的食物,比如豆类食品,也要做好生活规律,营养均衡,控制体重,如果不打算备孕的话,要采取好安全措施,因为多次流产也会导致子...
侯杰主治医师中国人民解放军联勤保障部队第九六一医院
A:由于子宫肌瘤的发生很大原因是患者体内激素水平紊乱等作用,所以预防子宫肌瘤的措施有以下要点:首先调节自己的生活作息,不要熬夜,保证充足高质量的睡眠,不要给自己太大压力,学会放松心情;也要少吃一些富含雌激...
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院