内蒙古民族大学附属医院中医科
4款药酒能帮助女人补气血
玫瑰酒
做法:新鲜玫瑰花瓣、黄酒适量。将玫瑰花瓣洗净之后沥干,然后与黄酒一起放进玻璃罐中,密封5-7天即可饮用。
功效:中医认为,玫瑰花具有活血止痛的功效,女性在生活中喝玫瑰酒对于身体有保健、养生的功效。玫瑰酒不仅可以帮助女性补气血,还可以起到调理月经的功效,另外,女性若是出现色斑、黄褐斑等问题也可以通过喝玫瑰酒来调理。
四物酒
做法:四物药包、白酒适量。不知道四物配伍的朋友可直接在药店购买四物药包,选择一个容量大一点的玻璃瓶子,将四物药包放进去,然后倒进白酒,一个月后可饮用。
功效:大家对于四物酒可能比较陌生,但是四物汤在生活中是比较常见的。专家表示,四物酒由当归、熟地、川芎、白芍跟白酒组成,女性常喝可以活络体内的气血,对于降温引起的手脚冰凉、畏寒怕冷的病症也有调理作用。
四君子酒
做法:党参、白术、茯苓、灸甘草、白酒。将以上四种药材拣去杂质,然后与白酒一起浸泡密封15-20天即可。
功效:四君子可以帮助女性补气健脾,对于脾虚引起的气血两虚有不错的调理作用。四君子酒能帮助女性改善精神不济、说话中气不足等常见问题。脾虚的人适量饮用四君子酒也有养生功用。
阿胶酒
做法:阿胶、黄酒。将黄酒倒入碗中,加热后放适量阿胶,等到阿胶融化以后搅拌均匀即可饮用。
功效:阿胶酒不需要浸泡,阿胶是补血、滋阴的好药材,对于冬季女性体内干燥、血虚有不错的调理功效。此外,阿胶对于女性皮肤的保养也能起到一定的作用,女性们可在冬季适当饮用阿胶酒。
女人补气血吃什么好
山药
很多女性不知道山药也有补气血的功效,中医认为,山药性味甘平,女性吃山药可以把脾、胃、肾等器官调理好,当五脏六腑得到休养之后,气血也会变得充足。
花生
大多数人认为吃花生会上火,但其实花生对于补脾补肺有一定的功效,脾脏不健康的时候气血就会受到影响,所以女人们可以多吃点水煮花生来促进气血运行。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
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