如今流感非常的嚣张，先是在美英等国肆虐，最近又在澳大利亚疯传。那么面对如此可怕的流感我们怎么去预防呢？不妨试试这几个方法。

　　流感肆虐部分药店特效药断货

　　北京目前仍处于流感高发季。一段时间的流感就医热潮后，专门用于治疗流感的推荐药品“奥司他韦”被越来越多市民所知晓。在流感高发的压力下，一些家长开始“囤货”奥司他韦。由于发烧患者多，部分实体药店和线上药店的退烧药甚至出现了断货的情况。专家表示，奥司他韦是专门抗流感病毒的处方药，不赞成家长“囤药”行为，应在医生药师指导下合理服用。国家卫计委昨日也表示，要求全国医疗机构紧急采取临时采购措施，保障抗病毒药物供应。

　　退烧药泰诺林部分药店脱销

　　北京青年报记者昨日走访了十余家药店发现，作为认知度比较高的退烧药，泰诺林的确在部分药店出现了售光的情况。在东大桥地铁站附近的三九药房，店员告诉北青报记者，泰诺林已经卖完了，随后店员推荐了另外一种退烧药：“这个成分跟泰诺林一样，可以用它。”白塔寺药店（东单店）也遇上了同样的情况，“最近感冒发烧的人多，泰诺林卖完了。”

　　线上药店情况如何？北青报记者打开买药APP“叮当快药”，并定位在朝阳区后搜索“泰诺林”发现，三种剂型的泰诺林都显示“无货”。该平台负责人告诉北青报记者， 由于流感暴发，泰诺林去年12月的销量同比2016年12月增长了4倍。近期［仁和可立克］复方氨酚烷胺胶囊、泰诺林、美林等退烧药在北京地区已断货。

　　金象药店执业药师叶真告诉北青报记者，在流感高发的初期，很多药店的个别品种的感冒、退烧药出现了短时间的“脱销”：“这次流感的高峰来得很迅猛、面广，感冒发烧药虽然是常备药品，但在去年12月中旬左右也面临了一段时间供货紧张。不过很快就补上了，现在已经有所好转。”

　　奥司他韦药店难觅

　　经过一段时间的流感就诊高峰，专门用于抗流感病毒的“奥司他韦”被很多家长所熟知。北青报记者昨日走访了北京市内的十多家药店发现，目前奥司他韦的胶囊和颗粒均无货。

　　“颗粒和胶囊现在都没有了，一般都是儿童用得比较多，之前买的人很少，最近因为流感暴发，来问这个药的人才多了，现在厂家那边也供应不过来，很多地方都断货了。”金象大药房的一名工作人员告诉北青报记者，目前北京其他几家分店也暂无存货，短期内很难进货。“北京现在供不应求，其他家药店也拿不到货，我们总部会对近期短缺的药物进行补货，但具体时间不清楚。”

　　有的药店表示奥司他韦目前只能在医院买到，还有些药店称近期会补货。普安药房的工作人员告诉北青报记者：“我们没有奥司他韦儿童版的经营权限，成人服用的奥司他韦需要过两天才有货。”

　　抗病毒药物没必要人人吃

　　北京朝阳医院感染科主任医师谷丽告诉北青报记者，流感有自愈性，大多数表现为轻症，患者只需服用缓解症状的药物，居家休息即可。“抗流感病毒的药物没有必要人人吃，甚至囤积更是没有必要。”

　　“首先，流感的季节性特别强，每年的12月至次年1月是高峰期，到了2月份逐渐下来，神经氨酸酶抑制剂如奥司他韦是特异性抗流感病毒药物，对其他病毒无效，所以平时留着也没什么用。”谷丽说，“其次，作为抗病毒药物，如果人人都吃，容易产生耐药性。因此更希望这些药物给重症、高危的患者使用，比如老人、孕妇、儿童等，剂量和疗程需要医生的指导。”

　　谷丽介绍，相对于囤药、吃药，更重要的其实是防护，尤其是戴口罩，可以有效阻隔病毒传播。

　　预防流感的防

　　1.常洗手

　　你知道吗？流感病毒可以在患者手摸过的地方存活3个小时，所以你应经常洗手。

　　2.喝水

　　大量的水可以将病毒从你身上冲走，并防止脱水症的发生，而脱水症则是感冒的并发症之一。

　　3.多吃维生素E和C。

　　维生素E在人的免疫系统中占有重要的地位，但它多存在于动物脂肪和植物油当中，所以那些不爱吃肉、吃油的人摄入得少。他们需要补充一些维生素E类的食品。

　　4.注意个人卫生

　　流感病毒会附着在身体的很多部位，据研究发现一半的流感病毒都是由于手部的感染造成的，所以及时的注意个人卫生情况，及时的洗手洗脸等都可以有效的避免流感的感染。

　　5.注意防寒保暖

　　冷暖交替的时候人体可能不能很好地适应剧烈的冷暖变化，抵抗能力就会出现下降，这样就比较容易使得流感病毒侵袭人体，造成流感的发生，人一定要及时的注意天气的冷暖变化及时的增加衣物，阳光不仅仅可以促进室内的保暖，而且有利于杀菌消毒，保持室内充分的日光照射。

　　6.注意接种流感疫苗

　　一些流感的易感人群应该积极的接种流感疫苗，流感疫苗的接种可以有效的抵抗流感病毒对自己的影响。