今天孕18+5， 闲下没事想写下我的这次备孕经历。

　　2017年我是不幸的同时也是幸运的，不幸的是第一次怀孕就遭遇胎停于2月份做了稽留流产手术，幸运的是9月份开始重新备孕然后一次成功！

　　2月份做完手术修养了一个月，中间做过复查医生说恢复的挺好的，半年后可以继续备孕，由于上次经历，所以想这次怀孕之前找中医调养一下，到5月份我去当地一个中医哪儿，把脉之后说我身体挺好的没什么问题，建议男士去外面医院做个精液常规检查，首先要先排除男士没有问题再给我调养。最后老公检查没有任何问题，就给我开药开始调养了，我问医生我是不是有什么病啊，医生说你没有什么病给你调养是想把你的身体调养到一个最好的状态，以后怀孕了能带住娃，调理时间为三个月，中间我也是断断续续去的，因为中药太难喝了，我能拖着不去就不去，我计划着是8.15末次月经后刚好调养结束可以备孕了，结果8月份月经直接推迟半月，中间我用掉差不多一包早早孕，最后差点想去验血，结果9月1号月经就来了。

　　9.1号月经结束后，我最后一次去哪儿又拿了十付药，医生说可以试孕了，饮食上我开始每天打豆浆喝，黑豆黄豆红豆花生都放点做成五谷豆浆，然后每天晚上开始泡脚，泡到身上感觉微微发汗即可，每天早上会去跑步，软件显示15号排卵日，但是从13号就开始有白带拉丝，所以从13号开始安排隔天同房，一直到19号结束，排卵期过后我就不跑步了也不泡脚了，就继续喝黑豆糯米米糊。

　　有天和老公打赌我说这月能怀孕吗，我赌不能，他赌能，赌金是一百块钱，本来想等9.29老公生日开奖，结果9.28早上肚子刺痛一下，我直接醒了，然后拿了早孕试纸去卫生间测试，一会就出来浅粉色了，我想我应该是怀孕了，拿过去给老公看问他有印子吗，他说有，我说你怎么没有激动或许像别人一样激动的跳起来，他说他早知道就能怀！最后就剩两根早孕试纸了后面我分别隔天测了都有加深。就这样我怀孕了！

　　要是说经验，我也没什么经验，我没有测过体温，因为懒嫌麻烦，我也不知道排卵试纸怎么用的，没有用过，我觉得如果月经正常，排卵正常就没有必要用排卵试纸，我感觉用了之后应该会搞的人会特别紧张，反而影响备孕。就排卵日前一周排空一次 到排卵日前隔天同房就可以，体温和排卵试纸这方面提供不了帮助和经验，我的经验就是很简单。

　　经验一：就是经常锻炼身体，我上次手术恢复正常后我断断续续都有跑步，大概持续了几个月时间，从刚开始的气喘吁吁到最后轻松跑完全程，最后天气太热就不跑了。

　　经验二：心情舒畅，保持一个好心情比什么都重要。

　　经验三：多喝豆制品？为什么打问号，因为我也不确定，有的人适合有的人不适合，我是专门买了豆浆机经常喝，大豆也是自家种的那种，对于我来说估计有用，因为喝了以后每月白带拉丝都很好了，以前都没有过。

　　经验四：良好的生活习惯，不经常吃凉或者冰的东西，怕有寒气，早睡早起不熬夜。

　　胎停不可怕，希望遭遇到胎停过的姐妹不要害怕，该调养调养有问题就治疗，该来的总会来的。（参考网站：妈妈帮）