寒冷干燥的冬季,不但会感觉四周环境十分的干燥,而且身体还会经常产生一些静电来提醒你是这个天气太干燥了。更可恨的是,天气干燥就算了,皮肤也那么干燥是怎么回事?
都说身体缺乏相应的维生素就会显得皮肤十分的干燥,不管是维生素A还是B、C、E,都会反应在你的皮肤上。因为维生素不但具有很强的抗氧化能力,对于你皮肤的修复的作用更是厉害。对于不少女性来说,想要养好自己的皮肤,是应该多补充一些维生素的。对于男人来说也是不例外的。
那么除此之外,男人该怎么远离皮肤干燥的困扰?
适当补充一些胶原蛋白
很多女人想要保护自己的皮肤,就会狂热的补充一些胶原蛋白,但是男人更不应该错过。因为如果身体内胶原蛋白不足的话,是会导致皮肤出现问题的,干燥就是其中一个。因此在生活中可常吃一些黄豆猪蹄、或者银耳红枣等,可以帮你补充流失的胶原蛋白。
尽量正确喝水
如果是一些本身皮肤就属于干燥类型的人来说,最好是能够起床之后喝一杯蜂蜜红枣水,不但能够润润肺,还可以帮你改善脸部的气色。但是很少有男人能够做的这么佛系,因此可以在午餐过后喝一杯普洱茶或者多喝些温开水就好,帮你补充身体需要的水分,减少肌肤干燥的机会。
尽量穿一些纯棉的衣物
衣服的面料是在生活中需要注意的地方,想要减少静电的产生,最好是不要穿那些化纤类或者其他一些化合物质的衣服,纯棉的衣服就很好了,不但能够防止静电的产生,更可以帮你滋润的皮肤,减少干燥的情况。
周围环境要讲究
皮肤的干燥除了通过内部身体的调理之外,还可以通过改善周边的环境来改善。通常在办公室里的环境是会比价干燥的,因此你可以适当摆放一些小盆栽,不但能增加空气的湿度,还可以帮你减少辐射呢。
洗澡的时候也要讲究
冬季是没有必要每天洗澡的,三两天洗一次就好了。而且在洗澡的时候可以尝试用精油泡泡澡或者进行按摩,不但可以让身体得到放松,还可以滋润皮肤,有效防止皮肤的干燥情况。
寒冷的冬季是会比较干燥一点,但是要是做好一些准备措施的话,还是可以很好的防止皮肤干燥情况的发生的。 (99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
在做完减肥手术后,首先要注意穿上弹性的紧身衣或者绷带,从而避免出现血肿的现象,另外还可以预防皮肤出现松弛的情况。
2022-04-11 浏览(6692)
预防接触性皮炎首先要保持皮肤滋润,滋润的皮肤保护性很强,可减少接触性皮炎的发生。
2021-09-28 浏览(7665)
预防哺乳期乳腺炎孩子的吸吮接触面积要大,减少吸吮对乳头乳晕区皮肤的破损,母亲在哺乳期间要保持良好的营养,注意休息。
2021-08-02 浏览(6877)
预防皮肤癌要在工作和生活当中远离一些具有刺激性和放射性的物质,比如化妆品、油漆、沥青、x线。在外出时,要做好护肤保护,防止皮肤受到紫外线的照射。如果皮肤出现了外伤以及溃烂等情况,应及时的进行治疗。
2020-11-19 浏览(1822)
A:秋季皮肤干燥可以通过多喝水、多吃新鲜的蔬菜水果,能够有效的预防,还可以口服一些维生素的药物。
崔琳静副主任医师淮北市人民医院
A:生活中要合理均衡饮食,忌辛辣油腻刺激性食物饮食要以清淡为主,保持营养均衡,增加维生素摄入。
宋丽丽主治医师佳木斯市肿瘤医院
A:需要口服小儿多维元素片以及维生素C片,注意平衡膳食结构,补充维生素。
刘静副主任医师淮北市人民医院
A:1.皮肤护理。 保持肛周皮肤清洁,皮肤瘙痒时不可用指甲抓,避免皮肤损伤感染。 2.饮食与活动。 多饮水,多吃新鲜的水果蔬菜,禁烟禁酒,少吃辛辣刺激的食品;适当增加运动量,促进肠蠕动。 饮食建议 口味清淡、多吃流食...
韩鹏飞主治医师潍坊市妇幼保健院