食物在入口的时候，大家是否了解其不能入口的那些可能性呢？在你购买或者挑选食物的过程当中，是否有考虑过哪些食物的哪些情况是不能入口的呢？饮食指南，告诉你该不该吃！

　　有虫眼的瓜子慎食

　　可能你要问，有虫眼的蔬菜不是很健康的嘛！为何瓜子不能吃呢？这是不同的概念，因为有虫眼的蔬菜是代表蔬菜没有或者喷少农药，而虫眼的瓜子是因为骨折本身有质量问题，可能存在坏掉的可能性，在吃瓜子的时候要记住仔细挑选。

　　成硬块的饺子别吃

　　饺子是很好吃的食物之一，但是想要吃到现包是不现实的，而超市里面如果是那种已经变成像冰块一样的样子，那就代表不要买了，这是因为它可能已经被细菌入侵了，饺子的正常安全期限其实已经缩短了或者过期了，如果吃的话，可能导致腹泻等肠胃问题哦！

　　剩菜更要警惕芹菜、菠菜

　　剩菜本身就能吃的，不过是否放在冰箱里面还是没有，尤其是像芹菜还有菠菜这两种更是不可以哦！本身剩菜就会导致亚硝酸盐产生。而上面讲的两种蔬菜本身这种物质含量就不少，再过个夜，那就更多，也就对身体更加有危险了，因此大家一定要注意下。

　　香蕉长斑很可怕的

　　人长斑都是有身体问题，何况是香蕉呢？大家说是不是呢！不过也不是全面的，因为有些斑点是正常，但是有些一定要谨记，它可能是某种真菌感染导致的，吃了这些香蕉对身体是有坏处的。如何分辨呢？如果是肉变黑的那种，就要警惕了！

　　腌制菜要久点好

　　腌菜是很多人都喜欢吃的一种腌制品。虽然很多人谁腌菜的亚硝酸盐是比较严重的，但其实它都在前10几天含量比较大而已，其实差不多一个月左右，是完全没有问题的，因此这要强调是大家不能急于想要吃，最好等上一个月，这样吃腌菜才更加健康哦！

　　带有标签的食物

　　超市的东西都会有标签来告诉人们价格或者品种的指示，如果是这种带有标签的食物一定要不挑，就算它看起很好看或者新鲜也是一样，因为标签可能是一种有害的物质，经过久放可能对食物带来一些不好的物质，那么人一定食用的话，可能出现一些疾病，像什么呕吐、头晕等情况，所以要记住了！

　　所以说，吃东西也是要非常讲究才行，毕竟病从口入可不是说说而已，这是真实存在的情况，对于自己入口的食物是一定要有正确的分辨常识才行，这样才能真正吃上健康的食物，当然这样也才能真正对健康有益。

　　而且以上这些都是一些自己可以自控的做法而已，没有什么困难而言，如果真的做不到的话，那也是对自己身体的不负责，那么小编也就爱莫能助了，是不是呢？(99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处）