西洋参适合什么人吃

　　很多朋友不知道到底出现什么症状才可以食用西洋参，其实生活里出现以下这些情况都可以通过喝西洋参茶、食用西洋参片或者西洋参食疗来改善体质。

　　1.现代都市人，工作繁忙，倍受压力，时常会体力透支、睡眠不足；

　　2.女性当中阴虚内热的人是非常的多，所以西洋参适合很多的女性；

　　3.需加班加点，生活不规律的人群；

　　4.身患重病的人，时常服用西洋参都能够起到一定的增强体质作用；

　　5.高负荷的脑力工作者；

　　6.患慢性乙肝的人，服用西洋参也会有利于病情的控制和好转；

　　7.体质稍弱人群或康复人群，增强体质，提高抗病能力；

　　8.初中以上学生，用以补充脑力消耗，提高记忆力，并可调节考试前的紧张情绪；

　　9.气阴两虚有热的病人，表现为心慌气短，眩晕乏力口干，或顽固性盗汗，或运动过度或体力劳动过度，疲惫不堪而无法恢复正常者；

　　10.希望保持年轻的人群，进一步提高身体素质和生命质量；

　　11.气虚肺弱、容易疲劳、渴睡人群；

　　12.虚火上升、热气烦燥人群；

　　13.心烦失眠、神经衰弱人群；

　　14.肺气久咳，及因烟酒过多引起的不适，如口干，喉痛，声音沙哑等。

　　适用西洋参的人群其实有很多，不过使用西洋参的禁忌也有不少，我们就一起接着往下看。

　　西洋参的禁忌有哪些

　　1、禁忌喝茶

　　因茶叶中含有多量的鞣酸，会破坏西洋参中的有效成分，必须在服用西洋参2～3日后才能喝茶，也最好不要喝咖啡，咖啡对西洋参的效果也有一定影响。

　　2、禁忌24小时内食用萝卜

　　西洋参为补气（温补元气），白萝卜是泄气的（清热解毒，清凉等作用），两种食物自相矛盾，不但从营养的角度来讲不能吃，而且这两种食物是相g的，容易起过敏反应甚至中毒，而且从中医的药理上来说，白萝卜不光不能和西洋参一起吃，和许多补品都相g，有点时候生病吃白萝卜也会大大加重病情，比如感冒或者发水泡的时候。

　　3、警惕不良反应

　　有的人服西洋参后，会出现畏寒、体温下降、食欲不振、腹痛腹泻；也有的会发生痛经和经期延迟；还有的会发生过敏反应，上下肢呈现散在性大小不等的水泡，瘙痒异常，停药后，水泡可自行吸收消退。

　　4、身体健康别用西洋参

　　如果身体有热症，比如口干烦躁、手心发热、脸色发红、身体经常疲乏无力，使用西洋参类补品可以达到调养的目的。反之，若咳嗽有痰、口水多或有水肿等状态时，就应避免服用西洋参，否则就会加重病情。另外，“非虚勿补”。如果身体并无不适，不宜经常服用西洋参含片。

　　5、西洋参不利于湿症，服用时还要考虑季节性

　　春天和夏天气候偏干，适合服用西洋参，不宜服用人参或红参；而秋、冬季节更适宜服用人参。

　　西洋参的功效与作用有很多，所以生活里我们可以通过使用西洋参来保健、养生，不过在此之前我们也要了解西洋参的相关资料，这样才能发挥它的最佳功效。