生活中不少男性朋友都遭遇到尿频尿急的困扰,为此感到十分的苦恼。不少人对男性怎样才能预防尿频尿急不是很了解,对此专家指出,尿频尿急给患者的工作和生活带来很大影响,长此以往更是会影响到自身的健康。因此,在生活中做好尿频尿急的预防工作很重要。那么,男性怎样才能预防尿频呢?下面我们就来听听男科专家的详细介绍。
男性怎样才能预防尿频
1、如何预防尿频?生活要规律。生活习惯不规律的人,如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律,都会加重体质酸化。病毒容易入侵。应当养成良好的生活习惯,从而保持弱碱性体质,使病毒远离自己。
2、远离烟、酒。烟、酒都是典型的酸性食品,毫无节制的抽烟喝酒,极易导致人体的酸化。
3、是控制饮食结构,避免酸性物质摄入过量,加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于尿频的预防是非常重要的一个环节。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品,少吃肉类,多吃蔬菜。恰玛古富含植物有机活性碱,能迅速排除体内酸毒,使达到酸碱平衡,保持一个健康的身体,减少肾的压力。同时恰玛古还富含类黄酮,能够有效的修复肾的排毒功能。
4、保持良好的心情,不要有过大的心理压力。压力过重会导致酸性物质的沉积,影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质,使尿频远离大家。
5、要经常进行户外运动。在阳光下多做运动多出汗,可帮助排除体内多余的酸性物质,多呼吸新鲜的空气,减少发病的几率。有助于人们的身体健康。
尿频可能是哪些原因引起的呢?
1、生理性:因饮水过多,精神紧张或气候寒冷时排尿次数增多属正常现象。特点是每次尿量不少,也不伴随尿频尿急等其他症状。
2、病理性:(1)多尿性尿频:排尿次数增多而每次尿量不少,全日总尿量增多。见于糖尿病,尿崩症,精神性多饮和急性肾衰竭的多尿期。
(2)炎症性尿频:尿频而每次尿量少,多伴有尿急和尿痛,尿液镜检可见炎性细胞。见于膀胱炎、尿道炎、前列腺炎和尿道旁腺炎等。
(3)神经性尿频:每次尿量少,不伴尿急尿痛,尿液镜检无炎性细胞。见于中枢及周围神经病变如癔症,神经源性膀胱。
(4)膀胱容量减少性尿频:表现为持续性尿频,药物治疗难以缓解,每次尿量少。见于膀胱占位性病变;妊娠子宫增大或卵巢囊肿等压迫膀胱;膀胱结核引起膀胱纤维性缩窄。
(5)尿道口周围病变:尿道口息肉,处女膜伞和尿道旁腺囊肿等刺激尿道口引起尿频。(参考网站:康爱多)
精彩推荐:尿频危害有哪些 这3个全都是
小孩子出现屁股红的情况很多见,可以通过下述方式进行缓解。
2024-04-06 浏览(7204)
首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
2024-03-03 浏览(7121)
小孩睡觉打呼噜,需要物理和手术方式来预防,打呼噜出现生长发育不正常的情况。
2023-12-16 浏览(5792)
黄体酮作为一种常见的外源性的孕激素的补充药物,在保胎过程中可以预防先兆流产的发生,过量的使用,可能会造成刺激。
2023-06-14 浏览(9523)
A:如果您现在有尿频的症状,有可能是泌尿系感染,需要多喝白开水。当怀孕三个月以上,由于子宫增大,压迫膀胱会有尿频的症状。
梁云云主治医师南昌市第三医院
A:这种状况下就要先明确是哪种因素引起的尿频,然后可以考虑消炎治疗或者是调节神经等方式。
戴利军副主任医师七台河七煤医院
A:你好,低置胎盘如果位置压迫膀胱也可以出现尿频的症状,另外怀孕之后本身就容易出现尿频的症状,这个属于正常现象。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:老年人尿频最为明显的症状就是排尿次数增加,尿量出现减少,可在刚排尿之后又有排尿的想法。
雷麸尔副主任医师邵阳市中心医院