对于不育的男性来说,除了去医院检查治疗外,还应该注意日常生活的点点滴滴,做到“八项注意”。男性不育除了生殖系统疾病以外,日常生活中的不良习惯也会引发不育,这些影响生育力的习惯你有吗?
1、和紧身内衣说再见。最好穿宽松的内衣,让睾丸自由“呼吸”。医学研究证明,紧身内衣可使睾丸局部温度增加,杀死精子或者降低精子的受精能力,尤其是在夏天及气候较湿时。
2、远离桑拿。男性精子在35.5℃~36.5℃的条件下才能常发育,而桑拿室的温度高达60℃~70℃,男性经常在这样的环境里,容易出现死精、弱精等病症,影响到生育功能。建议未生育男性不要经常蒸桑拿,尤其是正处于生殖器官发育关键阶段的10岁左右的少年。
3、避免性传播疾病。很多性传播疾病,如非淋菌性尿道炎等,若不及时、正规治疗,可以引起前列腺炎、附睾炎、输精管炎和精囊炎,这些部位的炎症会影响精子的存活、贮存及输出,造成男性不育。
4、性生活要适度。适度的性生活可以给人带来愉悦的心境与体验,而不知节制频繁性爱,会使生殖器官长期充血,引起性功能下降,降低女方受孕几率。因为每次射精后精子总数会下降,至少需要48小时才能恢复到射精前水平。
5、拒绝“三高”食品。少吃高脂、高糖、高盐食品,如肥肉、油炸物、巧克力、甜点、碳酸饮料、腌制食物等。这些食品不仅给人带来高血压、糖尿病等,还能降低人的生育能力。
6、多吃新鲜水果和蔬菜。人体在代谢过程中会产生大量的自由基,如果过多的自由基未被清除,则会损害精子的细胞膜和DNA,降低精子的受精能力。新鲜水果和蔬菜中含有很多抗氧化维生素,可以保护生育能力。
7、戒除烟酒。长期大量饮酒,可致睾丸萎缩,睾丸酮水平下,损伤精子,降低其受精能力。大量吸烟可使正常精子的数目减少,精子畸形率显著增高。吸烟时间越长,畸形精子越多,而且随着精子数目的不断减少,精子活力也会减弱。
8、减少厨房油烟吸入。研究发现,厨房油烟中有74种化学物质能致细胞发生突变,导致不育,成为新型“家庭杀手”
男性不育该做什么检查
详细询问男性不育的病史与体检:
采集男性不育的病史是诊断的重要环节,主要包括一般健康情况、与不育相关的病史如性生活及婚姻史、过去疾病、损伤及手术史、用药情况、烟酒嗜好及理化因素接触史、泌尿系统症状史等;体格检查应注意第二性征的发育情况和泌尿生殖器官的变化。
精液检验:
是判断男子生育力的重要方法。应重视精液标本的采集,待10~30分钟完全液化后再进行常规检查,包括肉眼观察颜色、量和pH值;显微镜下观察精子密度、活力与活率以及形态等;精液的生化分析包括果糖、微量元素,应根据特殊需要进行各项有关检测。
无创伤的物理诊断方法:
主要有多普勒超声听诊器诊断血管病变,阴囊温度测量计诊断精索静脉曲张,CT和核磁共振成像诊断生殖器官结构的异常。
进一步的检查诊断方法:
目前用于临床的有:睾丸活检、输精管造影、间质细胞功能检查、曲细精管功能测定、精子与宫颈粘液试验、人精子穿透去透明带田鼠卵试验、免疫学试验 (测定血清和精液中的抗精子抗体)、精子活力测定、精液细菌学检验。(参考网站:家庭医生在线)
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首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
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A:您好男性不育是一个很复杂的疾病,导致不育的原因有很多种,比如说有先天性无精症以及梗阻性无精症。需要进行系统的排查。
吴波主治医师山西医科大学第一医院
A:还有就是应该检查精子的数量和质量,这也是非常关键的,而且这也是最主要的,可以导致患者出现男性不育,根据不同的症状选择不同的治疗方法。
徐志强副主任医师锦州市中心医院
A:男性不育与肾虚,脾虚营养不良,不良生活方式等有关系,治疗比较专业需要在医生指导下治疗。
李丹丹主治医师吉安市中心人民医院
A:建议平时可以坚持服用一段时间生精片和复方玄驹胶囊看看,男性不育症状也没有什么表现的,必要时候还是男女双方都到医院检查明确才好。
韩兴涛副主任医师洛阳市中心医院