连日来，大江南北相继进入更严寒的阶段，各地纷纷大幅度的降温降雪，寒流来袭，这也让不少人身心防不胜防，遭遇了袭击。严严冬季是很多疾病易“作恶多端”的时节，而前列腺增生是中老年男性的常见病，也是冬季容易反复发作，疾病高发的病种之一。前列腺增生多见于50岁以上的老年男性。患者早期表现为尿频，夜尿增多，排尿困难，尿流无力。晚期可出现严重的尿频、尿急、排尿困难，甚至点滴不通，小腹胀满，可触及充盈的膀胱。该病严重影响了男性健康和生活。为何寒冷冬季，老年人更容易患前列腺增生呢？

　　低温疲劳是患病主要原因

　　据专家介绍，冬季容易诱发老年人前列腺增生，主要是由于冬季天气寒冷，低温和活动减少使病灶部位肌肉紧张、血管收缩、血液循环减慢，加重前列腺的充血与水肿，从而使前列腺增生容易出现加重。除此以外，患有前列腺增生的老人往往在夜间尿频尿多，少则3-5次，多则10余次。尿频不但干扰睡眠，且常因频繁起夜引起感冒，而不少治感冒的药又会加重尿路梗阻的症状，令本来就小便不畅的前列腺增生老人排尿更加困难。

　　火锅、啤酒不良饮食成诱因

　　另外，在严冬季节不少男性更加偏爱火锅、辛辣食物和白酒等饮食选择和休闲方式以作防寒保暖，于是引起前列腺疾病的发病率也明显上升。因为在辛辣食物和白酒的刺激下，加上冬季人体排尿增加，前列腺容易充血、肿胀，引起尿道变窄，进而诱发前列腺增生等前列腺疾病。

　　防寒保暖，及时诊疗是预防关键

　　寒冷冬季带着飕飕冷风来临，这个时候中老年朋友做好前列腺疾病的预防保健犹为重要。因而，广大男性朋友在冬季要做好防寒保暖工作，尽可能避免喝酒抽烟，平衡饮食不吃辛辣刺激性食物，及时排尿等。除此以外，出现尿频、尿道灼热红肿、尿痛、下腹胀痛、排尿不畅、腰膝酸软和尿急等症状时要尽早到正规的男科医院进行检查，及时诊治，以防疾病迁移演变，造成更大恶果。

　　前列腺增生的预防方法

　　1.不酗酒或少喝酒，特别是高度酒；少吃辣椒等刺激性食物，平衡膳食。多喝水，每天早晨起床后即喝一杯约70毫升的水。

　　2.不久坐，坐半小时左右就站起来适量运动。每周至少运动5次，每次运动30分钟以上。不建议长时间骑自行车，因为会阴离前列腺很近，骑自行车时会阴部因摩擦而温度上升，容易引起前列腺充血。

　　3.勿过劳，免着凉。工作生活劳逸结合，避免过分疲劳。

　　4.保持大便通畅。

　　5.切勿长时间憋尿，以免诱发急性尿潴留。

　　6.洗温水澡。

　　7.切勿随意服用感冒药，包括综合感冒药、止咳药、鼻炎药等，因为它们会削弱膀胱的排尿力，导致排尿困难。

　　8.保持心情舒畅，乐观豁达。（参考网站：家庭医生在线）