不管是生病还是环境造成的咳嗽,都要及时治疗才行,但对于止咳的方法而言,不是都需要通过吃药来解决的,食疗是健康又便捷的方式,小编整理三款食疗方,赶紧来试试!
止咳食疗方
川贝炖梨
功效:川贝是常的止咳食物,加上雪梨一起炖煮,相信很多咳嗽患者都是试过的吧!能够起到止咳的功效是因为川贝有润肺以及止咳平痰的作用,像那种有黏痰的情况更有效,如果咳嗽不止的话,来点川贝炖梨吧!
做法:把雪梨清洗干净,切成大小适合的片状,将川贝碾成粉末,均匀的撒在梨肉上,一起炖煮半个小时即可食用;其次开可以比较简单的做法就是去掉雪梨的籽,中间挖个孔放入川贝一起蒸煮即可食用。
白果鸡汤
功效:大家或许对于白果可能不是很熟练,但是银杏的话应该就有点认识了吧,它是它的种仁。白果和鸡肉一起炖煮的话,能够起到温肺、治疗咳嗽的作用,像咳嗽发热以及呼吸不太顺畅的朋友们,这款食疗方是非常适合的!
做法:取适量的白果,先在温水里面泡上3个小时,去掉不好的杂质,再去掉表皮等。鸡肉切成小块,沸水里面去掉血水和杂质,将两种食材放入砂锅里面,加入适量的清水,小火炖煮,等到汤汁收的差不多,剩下差不多一两碗即可。
橘皮兑蜂蜜水
功效:蜂蜜如同川贝一样是很好的止咳食物,蜂蜜在润燥以及止咳作用是很强大的!而陈皮所含有的挥发油能够帮助祛痰,所以它们的结合是能够化痰止咳的,平常大家咳嗽不止的话,应该多喝些!
做法:橘子皮通常是晒干的那种,拿来洗干净下,捣碎之后加入蜂蜜就可以来喝了,平常每天一杯的量就足够起到很好的效果,但要记住的是如果舌苔比较厚的人群,是不宜这样喝的!
咳嗽饮食须知
一旦咳嗽不止的话,吃了平常的食疗之外,饮食也要做出必要的调整才行!清淡饮食、多喝水是要的,这样的饮食习惯可以帮助将呼吸道的不好物质清除掉,这样感冒咳嗽才能更快好起来!
再者就是过敏源的警惕,很多人咳嗽可能是因为食用一些引起过敏的食物,像是海鲜以及牛奶等食物;要关注下自己对什么过敏,平常饮食要避免。
还有就是药不可乱吃。吃药也是会出现过敏的情况,有些过敏也会导致咳嗽不止的症状,因此如果咳嗽吃药的话,一定要告诉医生自己过敏药物有哪些,这样才能更好的避免。
总之,对于咳嗽患者而已,食疗方是很好的治疗选择,相对比吃药而言,食疗绝对是更加健康的治疗方法,毕竟药物都会有一定的毒性的,吃多对身体可没有任何好处,建议大家在咳嗽不止的时候,感觉去做这些食疗方吧!(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处)
首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
2024-03-03 浏览(9151)
宝宝消化不良可以考虑喝一些比较容易消化的稀饭类食物。
2024-02-26 浏览(5722)
早产儿的年龄比较小,肠胃消化功能发育不够,所以刚开始添加辅食要循序渐进的增加,并且要给宝宝提供清淡容易消化的食物。
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宝宝红屁股的原因,比如尿布长时间不换,进食了刺激性食物,或者病理性因素引起。
2024-01-21 浏览(8387)
A:多给孩子喂水也可以适当的喝枇杷水或者川贝主力,这都是很好的止咳化痰的功效。不要受凉,也不要吃油腻食物。平时多吃点蔬菜水果。
魏春根副主任医师吉安市中心人民医院
A:辅食方面主要就是应用一些米粉,同时也可以适当给宝宝增加一些蛋黄,可以配合米粉进行应用,同时也可以适当加一些米汤或者是蔬菜汤。也可以加一些水果泥等等。
魏春根副主任医师吉安市中心人民医院
A:这样的患者可以通过控制饮食运动来控制血糖,每天的食谱主食以粗粮吃干为主,可以多吃青菜,鱼肉蛋适量。
梁茵主任医师温州市人民医院
A:优质蛋白是肾病患者所需要执行的食谱,优质的蛋白质,动物性的蛋白,包括牛肉羊肉,鸡肉,鹅肉,鸭肉等等。也不能一次大量服用过量的肉类。如果患者出现水肿,那么要避免摄入过多的水分,以免加重水肿。
林中军主治医师阳江市人民医院